みたおさん
最新の記録ノート
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11年01月22日(土)
酒抜き2日目 |
< スタ丼発見!
| 酒抜き3日目 >
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【朝ごはん】 436.4kcal 【昼ごはん】 396.7kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 311.2kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4km程度で約35分 約2.29km 消費149.2kcal 3324歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ 0時前に寝る:× ======================= 酒抜き2日とりあえず無事通過・・・・ でも昨日は寝るのがちょっと遅かったし、薬を飲み忘れて 夜中にゼリー食っちゃったしと、いろいろ余計なカロリーを 摂取してしまった・・イカンイカン(><; 昨日は医者の帰り、ハンバーガーを買うためにいつもとは 違うルートで帰ったのだが、やはりたまに違うルートで帰ると 色々発見があるなぁ~と思った! すた丼屋なんか、いつからあるのか知らないけれど反対側は そこそこ通ってるんだけど、全く気付かなかった・・・・ ま・・大宮駅東口の駅前通は道幅があるから分かりにくいし 余り向かい側の店舗なんぞ気にして歩いていないというのも 事実!やはりたまには色々うろついてみるのも良いもんだと! 時間があればね^^歩数も伸びることだし^^v ワシは月に一度しか行かないから、その度に色々変わってる! 以前パチンコ屋だったのがドンキになってたり・・・ さ~て・・今日も午前中は来客仕事! もうすぐ来るので、コメ返し巡回は昼過ぎになるかもですm(_ _)m ======================= 【今日の感想】
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