no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 アジ開き干し
【昼ごはん】ツナスパゲティ つみれと白菜のうま煮
【間食】 淡麗グリーンラベル 柿の種
【晩ごはん】タコ唐揚げ　生ビール　とんかつ卵とじ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
13時
ツナスパゲティ（1人前） 420 kcal
つみれと白菜のうま煮（1人前） 155 kcal
18時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
タコの唐揚げ（1人前） 194 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
とんかつ卵とじ（1人前） 552 kcal
  1982 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE