no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月22日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、よせ鍋ささみ1切57g、豚肉27.5g、たら44g、焼豆腐1/4、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、ひじき煮、温泉玉子、トマト、ピンクグレープフルーツ、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
バランスアップクリーム玄米ブランカカオ4枚72g354kcal
【間食】
ルーツアロマブラック300g、チキンステーキ串、焼きちゃんぽん麺
【晩ごはん】
スタミナもつ焼き丼(川口ＰＡけやき食堂)
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE