ビービーさん
最新の記録ノート
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13年09月15日（日）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ねスパイシーねぎ塩スープ、温泉玉子、トマト、ミネオラオレンジ、コーヒーブラック220ml、ソフトフランス、ベーコン野菜ロール
【昼ごはん】
きつねそば、缶コーヒーブラック185g、わかめ（胡麻入り）いにぎり、きのこおこわおにぎり
【間食】
豆大福(つぶあん)
【晩ごはん】
八宝菜丼(白菜、ブロッコリー、イカ、エビ、ふくろ茸、豚肉)、３０品目の彩り野菜サラダ126kcal(キャベツ、レタス、南瓜ミックス、玉ねぎ、ミニトマト、大根、トレビス、ピーマン、人参、胡瓜、蒸し鶏、いんげん豆、えんどう豆、コーン、枝豆、卵そぼろ、ベーコン、アーモンド、ごま)、フランクフルト、白身魚フライ、黒烏龍茶
【夜食】
【今日の感想】
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