no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日(月)

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【朝ごはん】
牛乳、御飯、みそ汁、味付海苔、サバ塩焼き3切、ウインナー、スクランブルエッグ、パスタアラビアータ、豆たっぷりサラダ、レンコンキンピラ、野菜の炊き合わせ、出し巻き玉子、三色豆、ほうれん草の胡麻和え、もずく、サラダ(レタス、キャベツ、トマト、ポテトサラダ、ヤングコーン、ブロックリー)、漬物(かつおたくあん、きゅうり漬け、梅干)、フルーツ(マンゴー、オレンジ3切れ、パイン)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
かけうどん(並)、れんこん天、なすび天ぷら、9代目メロンパン、フランスデニッシュ
【間食】
シルキーブラック400ml、マウントレーニアノンシュガー240ml
【晩ごはん】
大きなおむすび鮭昆布辛子明太子、玉子スープ、目鉢まぐろ88g
【夜食】

【今日の感想】

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