no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月16日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　目玉焼き　コーヒー レタス　ブロッコリー　シーザードレッシング
【昼ごはん】チャーハン　海藻スープ おでん
【間食】
【晩ごはん】タコの唐揚げ　生ビール カツ丼　味噌汁
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.7人前） 67.8 kcal
目玉焼き（1人前） 103 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
トップバリュ 五目チャーハンの素（1人前） 19 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
おでん（1人前） 152 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
タコの唐揚げ（1人前） 194 kcal
カツ丼（1人前） 1128 kcal
  2654 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE