髀肉之嘆（ひにくのたん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月02日（金）

髀肉之嘆（ひにくのたん）
< 非難囂囂（ひなんご... 　｜　肥馬軽裘（ひばけい... >
「実力を発揮する機会に恵まれないのを嘆き悲しむこと」
故：中国三国時代、蜀の劉備は大志を抱いていたが不遇で、人の家に身を寄せていた。その折「自分は常に戦場に出て馬に乗っていたため、ももの肉が締まっていたが、今はももに贅肉がついてしまった」と、むなしく月日を過ごしていることを嘆いたという故事から。

丸亀製麺南池袋店にて冷ぶっかけ並。サンマルクカフェにてカフェラテS。
急に忙しくなった仕事も一旦休み、休み明けまた忙しくなりそう。
帰りにWINDSORでテニスシューズを買う。今回は水色。メーカーはアシックス。

【記録グラフ】
サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
109分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
48.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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