ペグ到着♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月03日(月)

ペグ到着♪…↑

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【朝ごはん】
379.6kcal
【昼ごはん】
411.5kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約14分 約0.95km 消費58.2kcal 1374歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 これがギターのペグ(糸巻き)です。
こういう状態で届きます。
で、袋から出して…本体に取り付けるとこうなります!
もう弦も張りました(^^)
でも、まだ弦は新しいので伸びます、少し張ったままほったらかして
おきます♪
何日か寝かせると落ち着いてきて使えるようになります(^^)
これでギターを1台買わずに済みました(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
791kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 82.2 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
10時
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
日清 汁なしカレーうどん(1.018人前) 388 kcal
ご飯(0.1人前) 23.5 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  791 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2017/04/03 11:11
糸まきだけ売ってくれるんですね
節約出来てよかったですね〜
 みたお 2017/04/03 11:24
ヤフオクなら何でも手に入るね~
便利な時代ですわ(^^)
おじまる子 2017/04/03 11:46
クラシック(昔で言うガットギター)ギターですね。。。
オカリナやリコ-ダーの音色と合いますよね~♪
 みたお 2017/04/03 12:23
そうですね〜
ちなみにクラシックギターというのは主にクラシック音楽で使われて来たので
そういいますが、フラメンコやフォルクローレでも使います(^^)
ガットギターという言い方はいまでも使いますが、昔はガット(動物の腸)で弦を
作っていたので、その名残ですね(^^)
今はナイロン弦ですが(^^)
ちなみにギターのナイロン弦は釣り糸と同じ素材なんですよ〜
ギターより細い弦を使うリュートという楽器を演奏する人は釣り糸を
使ってる人も居るんですよ。
同じものでもリュート弦と名が付くだけで何十倍にもなっちゃうので(笑)
ガットギターは笛類にも合いますよね(^^)
ボンド88 2017/04/03 18:13
糸巻き自分で交換されるのですね。
さすがみた兄さん♪
これでギターが生き返りましたね。
 みたお 2017/04/03 20:20
ネジ外して付け替えるだけだから
誰にでも出来ると思うけど…(・・;
とりあえず暫く使えそうですわ~♪
com 2017/04/03 19:19
ギターもじぶんでされるんですね。
弦が落ち着くまで、しばらく待ったら、弾くの楽しみですね~
 みたお 2017/04/03 20:22
ど素人レベルだけど~(^^;
でも基本ギターの練習しないから~
本職じゃないし、ギター練習してる場合じゃないので(^^;
syunfamily 2017/04/03 22:31
流石〜兄さん、ペグ交換完璧ですね〜(^-^)/
 みたお 2017/04/04 06:25
(^-^)/
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