走馬看花(そうばかんか)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月11日（月）

走馬看花(そうばかんか)
< 象箸玉杯（ぞうちょ... 　｜　造反無道(ぞうはん... >
「物事を大ざっぱに見て、その本質を窮めようとしないこと。もと、科挙（官吏登用試験）に合格した後に郡を馬で走って花を見尽くす意で、楽しく得意なさまを言った語」

本日一歩も外へ出ず、いい骨休みになった。
【記録グラフ】
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
12分
漢検勉強（分） のグラフ
 		パンシェルジュ検定
63分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		朝活
58分
朝活（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
4℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
だんだんだるまちゃん 2019/02/16 15:51 
自分は楽しく得意になると
決まって失敗します(笑)
上手くいって失敗しての繰り返しです(笑)
みんなそうですよね。(*´▽｀*)。
 komokomo 2019/02/17 15:37 
みんな多分そうだと思います。
うまくいくことの方が少ないと思います。
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