太牢滋味(たいろうのじみ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年05月06日(月)
太牢滋味(たいろうのじみ)
< 大欲非道(たいよく...
|
大惑不解(たいわく... >
「豪華なご馳走のたとえ」
■テニス懇親会
13:00~18:00
あんまりゲームできなかったなあと思って帰ってきたが、けっこう筋肉痛が出ていた。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
4回
漢検勉強
2分
英検勉強
4分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
40
走行距離
0km
テニス
300分
気温
21℃
最低血圧
92mmHg
心拍数
80回
ウエスト
75.9cm
ストレッチ
6分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.7
睡眠時間
8.5時間
万歩計
1049歩
血圧
143mmHg
スクワット
10回
腹筋
11回
基礎代謝
1489kcal
体脂肪率
15%
骨格筋率
33.7%
体重
61.3kg
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