天人冥合(てんじんめいごう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月26日(火)

天人冥合(てんじんめいごう)

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「天意と人事が暗にあう。人の言行が正しければ、おのずと天意にあうことをいう」
類:天人相関(てんじんそうかん)・天神感応(てんしんんかんのう)・天人相応(てんじんそうおう)・天人相与(てんじんそうよ)

本日、健康診断(新宿のフィオーレ健診クリニックにて)、終わってどこかでゴージャスな朝食を、と思ってたら、家で腹を空かしてる輩二人がいて、やむなく帰宅、和幸のとんかつを買って。
帰宅して家族でランチタイム、らぽっぽで買ったポテトアップルパイも食べてお腹いっぱい!
夜はビールとポテチで日頃の節制を解禁!
明日からまた節制して健康に留意!

■検査結果
肥満度(-4.2)A(前回もA)
血中脂質(中性脂肪55、HDLコレステロール78、LDLコレステロール*130「基準値120未満」)B(前回A)
肝機能(AST「GOT」*45、ALT「GPT」30、γ-GTP19、ALP278、総ビリルビン0.8、総蛋白7.2、アルブミン4.7)C3(前回A)
血糖(空腹時血糖値97、ヘモグロビンA1c5.5%「標準値5.5以下」、尿糖(-)、尿酸4.5)A(前回B)
貧血検査(赤血球数533「基準値400~539」、白血球数6710、血小板数26.2、ヘマトクリット値46.5、ヘモグロビン15.8g/dl)A(前回もA)
尿一般(尿蛋白(-)、尿潜血(-))A(前回もA)
眼圧(右12、左12)A(前回もA)
大腸(1日目(-)、2日目(-))A(前回もA)
上部消化管判定 A所見なし(前回もA)
腹部超音波測定(胆嚢 胆のうポリープ疑5mm以下、左腎臓腎のう胞5mm以下)C12(軽度の所見。1年に1回は検査を受け、経過をみて下さい)前回と同じ
胸部X線 A所見なし(前回もA)
心電図(Q波)C12(軽度の所見。1年に1回は検査を受け、経過をみて下さい)
身長がまた縮んだ0.6mm低くなった!
腎機能(クレアチニン0.80、BUN12.9、eGFR78.8)A(前回もA)

■総合所見
C3 日常生活に注意を要し、経過の観察を必要とします。3ヶ月後に再検査をお受け下さい。
●心電図検査の結果、軽度の所見を認めます。1年に1回は検査を受け、経過をみて下さい。症状(めまい、失神、胸痛等)がある時は主治医もしくは循環器内科を早めに受診して下さい。
メタボリックシンドローム判定 非該当



【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
スクワット
5回
スクワット(回) のグラフ
ウエスト
73.7cm
ウエスト(cm) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
BMI
21.1
BMI() のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
最低血圧
102mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
146mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ(分) のグラフ
◆消費カロリー
1541kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
5661歩
万歩計(歩) のグラフ
身長
167.3cm
身長(cm) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
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