天人冥合(てんじんめいごう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月26日(火)

天人冥合(てんじんめいごう)

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「天意と人事が暗にあう。人の言行が正しければ、おのずと天意にあうことをいう」
類:天人相関(てんじんそうかん)・天神感応(てんしんんかんのう)・天人相応(てんじんそうおう)・天人相与(てんじんそうよ)

本日、健康診断(新宿のフィオーレ健診クリニックにて)、終わってどこかでゴージャスな朝食を、と思ってたら、家で腹を空かしてる輩二人がいて、やむなく帰宅、和幸のとんかつを買って。
帰宅して家族でランチタイム、らぽっぽで買ったポテトアップルパイも食べてお腹いっぱい!
夜はビールとポテチで日頃の節制を解禁!
明日からまた節制して健康に留意!

■検査結果
肥満度(-4.2)A(前回もA)
血中脂質(中性脂肪55、HDLコレステロール78、LDLコレステロール*130「基準値120未満」)B(前回A)
肝機能(AST「GOT」*45、ALT「GPT」30、γ-GTP19、ALP278、総ビリルビン0.8、総蛋白7.2、アルブミン4.7)C3(前回A)
血糖(空腹時血糖値97、ヘモグロビンA1c5.5%「標準値5.5以下」、尿糖(-)、尿酸4.5)A(前回B)
貧血検査(赤血球数533「基準値400~539」、白血球数6710、血小板数26.2、ヘマトクリット値46.5、ヘモグロビン15.8g/dl)A(前回もA)
尿一般(尿蛋白(-)、尿潜血(-))A(前回もA)
眼圧(右12、左12)A(前回もA)
大腸(1日目(-)、2日目(-))A(前回もA)
上部消化管判定 A所見なし(前回もA)
腹部超音波測定(胆嚢 胆のうポリープ疑5mm以下、左腎臓腎のう胞5mm以下)C12(軽度の所見。1年に1回は検査を受け、経過をみて下さい)前回と同じ
胸部X線 A所見なし(前回もA)
心電図(Q波)C12(軽度の所見。1年に1回は検査を受け、経過をみて下さい)
身長がまた縮んだ0.6mm低くなった!
腎機能(クレアチニン0.80、BUN12.9、eGFR78.8)A(前回もA)

■総合所見
C3 日常生活に注意を要し、経過の観察を必要とします。3ヶ月後に再検査をお受け下さい。
●心電図検査の結果、軽度の所見を認めます。1年に1回は検査を受け、経過をみて下さい。症状(めまい、失神、胸痛等)がある時は主治医もしくは循環器内科を早めに受診して下さい。
メタボリックシンドローム判定 非該当



【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1541kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
最低血圧
102mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
身長
167.3cm
身長(cm) のグラフ
ウエスト
73.7cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ(分) のグラフ
BMI
21.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5661歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
146mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
5回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
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