no title【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年06月20日(土)

no title

< no title  | no title >


■テニス
・ショートラリー
・ボレーボレー
・ボレー×ショートラリー
・雁行陣×並行陣
・サーブ
・ダブルス1ゲーム勝ち残り

■競馬日記
◎函館7R 3歳以上1勝クラス 13:15発走 / ダ1000m (右) / 天候:晴 / 馬場:良
★予想
4外)イッシン(岩田康) 単100円・ハズレ
★結果
1着 9スリーピート(団野)
2着 4外)イッシン(岩田康)
3着 10メイショウメイリン(亀田)

◎阪神11R 三宮ステークス 15:35発走 / ダ1800m (右) / 天候:晴 / 馬場:稍
★予想
13ヴェンジェンス(幸)-14クリンチャー(石橋脩)ワイド・馬連各100円・当たり!
7アッシェンプッテル(太宰)複100円・ハズレ
8ノーブルサターン(鮫島良)複100円・ハズレ
★結果
1着 13ヴェンジェンス(幸)
2着 14クリンチャー(石橋脩)
3着 5アングライフェン(鮫島駿)




【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ(分) のグラフ
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強(分) のグラフ
ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
走行距離
3.3km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1453kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
117回
心拍数(回) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.7
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2248歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
140mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1484kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする