スマホ画像の整理【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月30日（火）

スマホ画像の整理
< 相変わらずゴミを置... 　｜　早く終結を！ >
【朝ごはん】
食パン・ジャム・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・温野菜(キャベツ)・鮭の西京焼・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇
昨晩の就寝時間　11時半　ポッドキャストで小説を聞きながら眠る
朗読が単調なせいか30分経たないうちに眠りに就く
午前・午後資料作成　さすがに目が疲れる
スマホの画像をパソコンにコピー　約2年間の記録
画質の良さは驚くべき進歩　ハイクラスのカメラに勝るとも劣らない
孫が遊びに来たときの写真や　散歩の時に珍しい植物などなどかなりのデーター量だ
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
60mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
123mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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