暖かいなぁ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月25日(日)

暖かいなぁ…↑

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【朝ごはん】
556kcal
【昼ごはん】
540kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 昨日帰って来ましたが、こっちは暖かいですね~~
朝も全然寒く無いですよ~
今日は天気も良いので部屋の中は既に23度!
この分だと25度以上は行くでしょうから、部屋の中だけは
夏日じゃ~(笑)
まる子さんも手術成功で無事ご帰還の事、良かったですね~
何だか、天気が良いと平和な気がしますね~(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.7℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1096kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
フジパン 北インド風バターチキンカレーパン(1人前) 289 kcal
丸大食品 フォカッチャ チーズ&ベーコン(1人前) 237 kcal
サントリー クラフトボス やさしいコク(0.2人前) 30 kcal
12時
白石食品 コッペパン ピーナッツ(1人前) 360 kcal
参考用:カロリー表より算出 大福 54g(1人前) 127 kcal
堀川 笹かまぼこ(1人前) 26 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml(0.2人前) 27 kcal
  1096 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2020/10/25 09:40
今日は、元部下の小6長男の野球見に埼玉の内間木球場まで行きます。歩きたいので、最寄り駅から約30分歩いていきます。天気が良さそうで良かったです。
 みたお 2020/10/25 10:49
内間木球場ってどこにあるのかと思ったら朝霞なんですね。
北朝霞駅から歩くんでしょうか?
ワシは以前志木まで月2回通っていたので北朝霞で乗り換えたり
志木まで歩ったりしていましたよ(^^)
途中で「豊田真由子」の選挙ポスターが貼ってあり横目で見ながら
「お前か~!違うだろ~!!!」って心の中で叫んでましたよ~(笑)
少し経ったら剥がされてましたが(爆)
打ち水 2020/10/25 09:45
暖かいですね、さて、私も動き始めますよ。
まる子さんはそろそろ歩かされるかなぁ?
 みたお 2020/10/25 10:51
良いですね~(^^)
お天気だし暖かいし、岩手と500キロしか離れてないのに
こうも違うんですね~…
昨日は久々の渋滞に遭っての運転で疲れました(^^;
おじまる子 2020/10/25 10:47
そちらは暖かいのですね。
病室に居ると外の様子が分かりませんが、市内にある手稲山山頂には雪が見えましたよ。
憎まれっ子世にはばかる…
ってのは俺等のことでぇ~い!
そろそろ、どころか主治医からは手術の翌日から「頑張って歩きましょうね!」ですから凹
そう言われましても2~3日は吐き気が強くてでトイレまで歩くのがようやくでしたが…
 みたお 2020/10/25 11:56
こちらは暖かいですね~
今の部屋の温度は28度…
夏ですわ(--;
窓を開ければ丁度風が入って良いんだろうけど、騒音が酷いし
空気悪いし(>_<;
手稲山ってオリンピックの時ジャンプに使われたところでしたっけ?
日の丸飛行隊の…だとしたら見に行ったなぁ~
>憎まれっ子世にはばかる…
アハハハ
まる子さんは誰からも憎まれていないですよ~(笑)
手術の翌日からって酷ですねぇ(^^;
そういえば今は妊婦も出産の翌日から歩かされるんじゃなかったでしたっけ?
それだけリスクが少なく手術出来るって、医学が進歩してるんですね~
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