201102 寝室レイアウト変更冬仕様【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月02日(月)

201102 寝室レイアウト変更冬仕様

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【朝ごはん】 コーヒー、リンゴ
【昼ごはん】 イトメン(ウインナ、キャベツ、豚肉)
【間食】 南国美人、コーヒーx2
【晩ごはん】 ごはん、イワシ生姜煮、マヨピーナッツ和え(きゅうり、玉ねぎ、カニカマ、胡麻)、焼海苔、漬け物ナニカ
【夜食】 南国美人

【今日の感想】










夕方から雨がポツポツ。
しかし秋だな。
その前の乾燥しているコト。
デニムのパンツ等、洗濯物はカラリと乾いた。












●寝室レイアウト変更
北に履き出し窓のある寝室は、この時期から朝晩の気温がグングン下がる。
防寒スチロールパネルを下半分にはめ込み、
窓の手前に突っ張り棒を渡し、もう一枚厚手のカーテンを下げる。
防寒パネルと二重カーテンでだいぶ変わるのではないか。
●クローゼット縮小。
レイアウト変更に伴い、手作りクローゼットを大幅に縮小。
今はまだ、ミッチミチに服がかかっているけれど、
今後どんどん減らす予定。











今日から書写復活。
またまた小学生と楽しく手習い。
しばらく見ないうちに、子供たちは大きくなっている。
改めまして、宜しくお願い致します。











物忘れがひどいことになっている。
寝室窓以外の、はめ殺し窓の窓枠にも防寒パネルをはめ込んだ。
パネルを入れる前に窓枠が少し汚れていたので拭かなくちゃ。
  …雑巾、雑巾。
さっきまで使っていた雑巾がない。
アッチの部屋を探し、コッチの部屋を探し、
結局流しでゆすいで干してあるのを発見
こんなところにありましたか。
ヨカッタ、ヨカッタ。
  で、どこを拭くんだっけか…
雑巾を持って歩き出せば、狭い家だからわかるでしょう。

はい。
スグにわかりました。

最近、こんなことばっかりです。
















【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/11/03 16:31
物忘れは私もヤバイよ。
私はスマホ用の予備バッテリーがずっと見つからなくて、ずっとずっと探していて、先日やっと見つけた!
見つかった場所が、な、なんと、洋服をたたんであるところの下の方。
なんでなんで?だけど、そこにあった、、、、
見つかって良かったけど、やっぱヤバイよ、私( ̄▽ ̄;)

小学生たちと書写教室、復活おめでとう!
半年ぐらい会ってなかったのかな?
子どもの半年は成長著しいもんね。
少しは大人になって静かになったのかな?子どもたち(笑)

あ、10月最後の日記、今、返信しました!
スマホで自分の日記を先月分見るのって、一手間多くて、つい見逃しちゃうのよね。
その辺、カラダカラの改善願いたいわ。

 yukatroll 2020/11/03 21:22
なんだか前にも似た様な案件があった気がするが…
確か、使い易いペンがなくなって、
ずっとさがしてて、結局何度も探したはずの、いつもバッグから出てこなかったっけか?
違ったか?
ペンもモバイルバッテリーも足が生えて、ひとり歩きしてるな。
完全に。
アハハハハ。

子供たちはマスクして、相変わらず大騒ぎ。
3つの学区?の真ん中だから、
違う学校のお友達と公文でだけ会えて楽しいみたい。
集団だとウルサイけど、ひとりひとりとお話しすると楽しいのよ。

アリガトウ。
忙しいのに。
でも秘密の10/25チャット状態、
Lillie 0f the valley department storeが残っているよ。
(*^_^*)フフフフ
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