病院の日…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月28日（木）

病院の日…↑
< 今朝は暖かい？…→ 　｜　さて、また今日から... >
【朝ごはん】
290.4kcal
【昼ごはん】
628.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　さて、今日は午前中に病院でまた検査の日ですわ…
で、午後から今月最後の仕事…
仕事は1時間位だけど病院はまた4～5時間掛かるのかなぁ…
前回の健診からお酒は2回しか飲んでないし、体重も減らしたから
結果が出てると良いんだけど…

午前中病院に行き血液と尿検査をして来ました。
結果、腎臓の機能が元の数値に戻っているとの事でした。
色々ご心配をお掛けしました。
やっぱり原因はロキソニンとの事…
自分が腎臓の事を言い忘れて先生に出してもらってしまったので、ワシが悪いんです(>_<；
軽度の腎不全という診断のままです。
石の方はとりあえず水をたくさん飲めという事でした。
なので、それで解決出来る程度の症状だったんだと思います。
薬は処方されなかったので。
あとは酒の飲み過ぎはダメだと…そりゃそうだと反省しました（^^；
　出所祝いならぬ出病院祝いでお昼食べ過ぎちゃいました(^^；；
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
102mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
丸美屋 ペパたま（2人前） 22 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
クリームパン（0.7人前） 160 kcal
第一パン ソーセージパン（0.5人前） 124 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
生姜焼き（0.4人前） 59 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
味噌汁（0.15人前） 80.2 kcal
  919 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/01/28 15:37 
結果がはっきりしてよかった
私達の年代は、いろんなことに注意が必要
判っちゃいるけど止められない
 みたお 2021/01/28 21:13 
ありがとうござます。
本当ですよね、それだけ老化してるんでしょうから仕方ないですけど…
気持ちだけ若いのもまた難儀な所ですわ（>_<；
manakei 2021/01/28 20:00 
とりあえずは良かったですね。
でも油断は禁物ですよ‼
元気で長生きしてください(>_<)
 みたお 2021/01/28 21:17 
ありがとうございます。
そうなんですよね…油断…
といいつつ今晩は勝手に快気祝いで一杯♪
でも、明日からまた酒抜き頑張ります！
なんだか、曜日とか決めずに週一位にして飲みたいときに飲む！
その代り他の日は我慢するってした方がワシに合ってるのかも…
長生き…あと20年も生きられれば御の字ですが、20年…持つかなぁ(笑)
小雑把 2021/01/28 22:59 
最近は、ノンアルコールビールでも美味しいのが有るから、バンバン飲んだらどうですか？石なんか、出ると思いますよ。
 みたお 2021/01/29 00:00 
ノンアルビールは確かに前よりは美味しくんりましたね～
この間飲みましたよ～
ノンアルチューハイも買ってみて、まだ飲んでないですが…
ま、ノンアル続ける位なら飲まない方が良いですわ～(笑)
お茶飲みますよ(^^；
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