no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年03月24日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】ご飯　カリー屋カレー　卵　特から
【間食】
【晩ごはん】キムチ団子　生ハムサラダ　シーザードレッシング 焼売　オニオンスライス　玉ねぎドレッシング 淡麗プラチナダブル　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 101 kcal
12時
ご飯 （1人前） 336 kcal
ハウス食品 カリー屋カレー（中辛）（1人前） 178 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ニチレイ 特から（1人前） 193 kcal
18時
キムチ団子（1人前） 271 kcal
生ハムサラダ（1人前） 30.6 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
焼売（0.75人前） 160 kcal
オニオンスライス（1人前） 21.6 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（0.5人前） 18 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1848 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE