ボケボケの一日…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月13日(木)

ボケボケの一日…↓

< さて、仕事…↓  | 今日は病院…↓ >
【朝ごはん】
529.1kcal
【昼ごはん】
475.4kcal
【晩ごはん】
kcal           
==========================
 昨日は大失敗の一日でした…
午前中の仕事、車で向かい着いて会館に入ろうとしたら鍵が掛かってる…
ドアの所に予定表が張ってあって、見たら今日の分が無い…
仕方なく帰りましたが、ついでなのですぐ近くにあるホムセに寄って
必要なものがあったので買って来ました。
家に帰って昼食を済ませ、次は夜だからとゆっくりしていると
電話が鳴り「どうしましたか?」と…
え??
「今日は午後ですよ」と…
え~~!?
「皆さんお待ちですよ」と…
マジか!!
で、「分かりました、すぐ伺います」と…
予定表に入れてた時間を間違えていたんです…
午前中の仕事も予定表が間違っていた(>_<;
正月ボケですわ…
ヤバいです…こんな事ではイケません!
しっかりしろ!ワシ!
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
2331歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1004kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1.215人前) 286 kcal
丸美屋 すきやきふりかけ(1人前) 22 kcal
タカノフーズ ひきわり(0.97人前) 98 kcal
美山 焼肉屋の味(0.05人前) 9.4 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.55人前) 15.7 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) 55 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
13時
ご飯(1.215人前) 286 kcal
うなぎの蒲焼(0.35人前) 177 kcal
うなぎのたれ(0.1人前) 12.4 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  1004 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/01/13 06:13
>予定表に入れてた時間を間違えていた
わかる、入力した際急いで入れると、間違う
よく仕出かすのは、日程時間が先の入力なのに、急いで保存したら今日の予定になっている
雪が積もっていたらアウトでしたね。
 みたお 2022/01/13 06:47
これからこんな間違いが増えるのかなと…
古希近くなって来たのでノーミソもコッキコキに固まって来てるのかなぁ(笑)
確かに雪が降ってたら、量にもよるけどスムーズには行かなかったでしょうね…
でも、この辺は大雪って言っても5㎝、10㎝なので…
というか、そうなったら多分仕事そのものが中止になるかと…
首都圏は雪にめっちゃ弱いので…
megulalala 2022/01/13 08:00
あらら、でもそんなこともありますよね…
私、予定を間違えることはほぼないのですが
何度も何度も時間と日程を確認してしまいます
大切な用事だと夢で遅刻したりする夢を見るほど(笑)
で、いつも余裕もって用意してるはずなのに
だいたいバタバタしてギリギリ(笑)
 みたお 2022/01/13 08:14
若い頃は滅多に間違える事は無かったのですが、やはり歳ですね…
そろそろ引退しろって事なんだと思いますよ…(>_<;
ワシは昔から時間ギリギリに入るタイプです(笑)
でも、流石に初めて行くところはめっちゃ時間早く行きますけど(^^;
今はスマホがあるので初めての所でも道案内が出来ますけど、そんなものが無かった時代
駅からの距離にもよりますが大体予定時間の1~2時間前に駅についてましたね…
方向音痴なので、ドツボにハマると抜け出せなくなるので(T_T)
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