足の指ぶつけた…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月19日（水）

足の指ぶつけた…↑
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【朝ごはん】
588.8kcal
【昼ごはん】
520.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　部屋の中にプリンターやらブルーレイのレコーダーやら散乱してます…
調子悪いので何とかしようとしては居るのですが…
それでまたいで物を取りに行こうとしたら足の人差し指(というのかな？)を
テレビ台のガラス戸にぶつけ皮がむけて出血…
ツイてない…
そんな中これから仕事で出ます…
今日はツイて無さそうだから運転気を付けて行かないと…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1445歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
ベルク 揚げ鶏（1人前） 172 kcal
ベジミール 3種類のスプラウトと生野菜サラダ（0.5人前） 13.8 kcal
理研ビタミン ごまわさびドレッシング（1人前） 57 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト脂肪0（1人前） 34 kcal
12時
グローバルフーズ 3種のきのこクリームとリガトーニ（1人前） 493 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト脂肪0（0.8人前） 27.2 kcal
伊藤園 カテキン緑茶（1人前） 0 kcal
  1109 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/01/20 07:08 
足の指だと歩くとかなり痛いでしょうね。。。
お大事に。
言われてみれば足の指の名前も手の指と同じですね。
足の指は人を指さないですがね。
 みたお 2022/01/20 08:04 
ありがとうございます。
歩くのに支障はないのですが、未だに痕が痛々しいです、痛くはないのですが(^^；
そうなんですよね～
足の人差し指って…(笑)
打ち水 2022/01/20 07:52 
耐えるしかないね　足の指痛いよね　わかるなぁ
 みたお 2022/01/20 08:06 
皮がむけて出血はしたけど、痛みはもう取れましたよ。
ジジイになると距離感がつかめなかったり、うっかりやら勘違いやら多くなります…（>_<；
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