no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月25日（金）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き　切干大根煮
【昼ごはん】ご飯　ビーフカレー　豚カツ
【間食】大袖振豆もち 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】豆乳鍋　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 112 kcal
切干大根煮（0.3人前） 55.3 kcal
12時
ご飯 （1.35人前） 318 kcal
トップバリュ ビーフカレー（1人前） 172 kcal
豚カツ（0.5人前） 181 kcal
15時
岩塚製菓 大袖振豆もち（1人前） 46 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
豆乳鍋の素　具材（1人前） 338 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
紀文 豆乳鍋の素（0.3人前） 93 kcal
  1806 kcal
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