曇夕方小雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月15日（日）

曇夕方小雨
< 雨のち曇 　｜　雨 >
連闘、今日も府中四人組で。

■競馬日記
◎東京11R ヴィクトリアマイル　ＧⅠ
・結果
１着　５ソダシ(吉田隼人)
２着　11ファインルージュ(ルメール)
３着　７レシステンシア(横山武)
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1524kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7414歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
26回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
77回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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