体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2020年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 68.75kg -0.05kg   -0.25kg 近場の桜を車からお花見＾＾  
4月2日(木) 69.45kg +0.7kg   0.45kg 雲一つ無い快晴  
4月3日(金) 69.8kg +0.35kg   0.8kg 歩かないので内臓脂肪がUP  
4月4日(土) 69.95kg +0.15kg   0.95kg 史さんと歩く  
4月5日(日) 69.4kg -0.55kg   0.4kg 自治会の仕事  
4月6日(月) 69.4kg 0kg   0.4kg 春の例大祭中止  
4月7日(火) 69.15kg -0.25kg   0.15kg 地元の筍を食す  
4月8日(水) 68.6kg -0.55kg   -0.4kg 歯医者に行く  
4月9日(木) 68.9kg +0.3kg   -0.1kg 自治会祭事マニュアルを作り替え  
4月10日(金) 69.25kg +0.35kg   0.25kg 史さんと歩く  
4月11日(土) 69.35kg +0.1kg   0.35kg パソコン画像の整理  
4月12日(日) 69.4kg +0.05kg   0.4kg 少し風邪気味  
4月13日(月) 69.1kg -0.3kg   0.1kg 体調戻る  
4月14日(火) 68.8kg -0.3kg   -0.2kg 散歩自粛  
4月15日(水) 68.85kg +0.05kg   -0.15kg 買い物は土日を外す  
4月16日(木) 69kg +0.15kg   0kg 萌黄色の丘陵  
4月17日(金) 68.4kg -0.6kg   -0.6kg 徒歩の方が安全かも？  
4月18日(土) 68.05kg -0.35kg   -0.95kg 我慢だ！我慢  
4月19日(日) 68.45kg +0.4kg   -0.55kg 天気が良いと・・・  
4月20日(月) 68.8kg +0.35kg   -0.2kg 歯科医院に行く  
4月21日(火) 68.65kg -0.15kg   -0.35kg 歩いて買い物に  
4月22日(水) 68.85kg +0.2kg   -0.15kg 一寸だけ運が向いてきた？  
4月23日(木) 69kg +0.15kg   0kg スーパーは大混雑  
4月24日(金) 68.7kg -0.3kg   -0.3kg 転倒に注意しなければ  
4月25日(土) 68.75kg +0.05kg   -0.25kg 生活習慣の乱れ  
4月26日(日) 68.4kg -0.35kg   -0.6kg スティーホーム週間  
4月27日(月) 68.6kg +0.2kg   -0.4kg 一日が長～い  
4月28日(火) 68.25kg -0.35kg   -0.75kg 久しぶり歩く  
4月29日(水) 68.65kg +0.4kg   -0.35kg 環境に順応  
4月30日(木) 69.05kg +0.4kg   0.05kg 布団干しも大変だ～  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 68.93kg （先月：69.45kg）
増減値（今月） 0.25kg （先月：-0.25kg）
最高値（今月） 69.95kg （先月：69.70kg）
最低値（今月） 68.05kg （先月：68.80kg）
目標までの残数（今月） あと-3.05kg （先月：あと-2.80kg）
総合データ（～4月）
平均値 68.52kg
増減値 11.45kg
最高値 71.60kg（記録日：2016/08/08）
最低値 61.80kg（記録日：2013/12/19）