パソコン画像の整理【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月11日（土）

パソコン画像の整理
< 史さんと歩く 　｜　少し風邪気味 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・玉子スープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
鶏のから揚げみそだれ炒め・温野菜(キャベツ・カボチャ)・ふかひれスープ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　晴れ
昨晩の就寝時間　11時半　ポッドキャスト聞きながら眠る
ポッドキャストで歴史系の番組を聞いている
約1時間にタイマーセットしているが大半時間内に眠れている
以前は考え事をしたりすると眠れなくなってしまったりしたが
最近は、ながらしながら寝付く、確率は良い方だ＾＾
午後史さんと車で買い物に出かける。いつもより車の数が多いような気がした
カインズも若干混んでいるようだがさほどでもない。
ここ数週間撮影をしていないが、ハードディスクには相当数の画像溜まっている
この際整理してパソコンもスッキリさせたいのだが、1ゴマ々思い出がある
断捨離出来るかな＾＾

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
70mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
126mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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