「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2020年04月の記録ノート

布団干しも大変だ～

 04月30日（木）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かき揚げうどん・コーヒー
【間食】
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環境に順応

 04月29日（水）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン･野菜スープ・コーヒー
【間食】
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久しぶり歩く

 04月28日（火）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き(餅)・おしるこ(お餅)・コーヒー
【間食】
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一日が長～い

 04月27日（月）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・味噌汁・コーヒー
【間食】
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スティーホーム週間

 04月26日（日）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・もずくスープ・コーヒー
【間食】
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生活習慣の乱れ

 04月25日（土）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・もずくスープ・漬物
【間食】
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転倒に注意しなければ

 04月24日（金）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
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スーパーは大混雑

 04月23日（木）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司＆海苔巻き・もずくスープ
【間食】
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一寸だけ運が向いてきた？

 04月22日（水）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・タマゴスープ・コーヒー
【間食】
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歩いて買い物に

 04月21日（火）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
力うどん
【間食】
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歯科医院に行く

 04月20日（月）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ニララーメン・ミルクティー
【間食】
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天気が良いと・・・

 04月19日（日）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンスープ
【間食】
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我慢だ！我慢

 04月18日（土）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鴨南蛮蕎麦(レトルト)・コーヒー
【間食】
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徒歩の方が安全かも？

 04月17日（金）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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萌黄色の丘陵

 04月16日（木）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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買い物は土日を外す

 04月15日（水）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・じゃがバターポタージュ・コーヒー
【間食】
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散歩自粛

 04月14日（火）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・タマゴスープ・コーヒーコーヒー
【間食】
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体調戻る

 04月13日（月）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・もずくスープ・コーヒー
【間食】
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少し風邪気味

 04月12日（日）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
力うどん・コーヒー
【間食】
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パソコン画像の整理

 04月11日（土）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・玉子スープ・コーヒー
【間食】
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史さんと歩く

 04月10日（金）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ミラノ風ドリア・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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自治会祭事マニュアルを作り替え

 04月09日（木）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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歯医者に行く

 04月08日（水）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい(お餅)
【間食】
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地元の筍を食す

 04月07日（火）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯麺・コーヒー
【間食】
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春の例大祭中止

 04月06日（月）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ラザニア・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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自治会の仕事

 04月05日（日）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵とじうどん・ミルクティー
【間食】
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史さんと歩く

 04月04日（土）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ガーリックチャーハン・コーヒー
【間食】
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歩かないので内臓脂肪がUP

 04月03日（金）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鴨南蛮そば・ミニあんパン・コーヒー
【間食】
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雲一つ無い快晴

 04月02日（木）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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近場の桜を車からお花見＾＾

 04月01日（水）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・安倍川餅・ミルクティー
【間食】
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