Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年04月08日（水）
歯医者に行く |
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< 地元の筍を食す
｜ 自治会祭事マニュア... >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい(お餅)
【間食】
【晩ごはん】
ジャーマンポテト・チキンの照り焼き・タケノコ土佐煮・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 ポッドキャストを聞きながら眠る
今日は歯科医院に外来予約を11時に取っているが、
外出自粛の折なので歩きではやめて車で行くことにした。
車が花粉だらけなので洗車する。
昨日の緊急事態宣言発表から、史さんとも話したが、ともかく感染しないよう自己防衛しかないねと話し合った
歯科医院もいつもは予約時間を過ぎてしまうのに、今日は空いていてスムーズに治療が出来た
史さんとついでにイオンスタイル行ってみるが商品は沢山陳列されている。
夕方 いつものコースを歩いてみた。10527歩6.6キロ
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