睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 6.5時間 up   15816.9時間   近場の桜を車からお花見＾＾  
4月2日(木) 7時間 up   15823.9時間   雲一つ無い快晴  
4月3日(金) 7時間 up   15830.9時間   歩かないので内臓脂肪がUP  
4月4日(土) 6.5時間 up   15837.4時間   史さんと歩く  
4月5日(日) 7時間 up   15844.4時間   自治会の仕事  
4月6日(月) 6.5時間 up   15850.9時間   春の例大祭中止  
4月7日(火) 7時間 up   15857.9時間   地元の筍を食す  
4月8日(水) 7時間 up   15864.9時間   歯医者に行く  
4月9日(木) 7時間 up   15871.9時間   自治会祭事マニュアルを作り替え  
4月10日(金) 7時間 up   15878.9時間   史さんと歩く  
4月11日(土) 7時間 up   15885.9時間   パソコン画像の整理  
4月12日(日) 7時間 up   15892.9時間   少し風邪気味  
4月13日(月) 6時間 up   15898.9時間   体調戻る  
4月14日(火) 7時間 up   15905.9時間   散歩自粛  
4月15日(水) 6時間 up   15911.9時間   買い物は土日を外す  
4月16日(木) 7時間 up   15918.9時間   萌黄色の丘陵  
4月17日(金) 5時間 dwn   15923.9時間   徒歩の方が安全かも？  
4月18日(土) 7時間 up   15930.9時間   我慢だ！我慢  
4月19日(日) 6.5時間 up   15937.4時間   天気が良いと・・・  
4月20日(月) 7時間 up   15944.4時間   歯科医院に行く  
4月21日(火) 6.5時間 up   15950.9時間   歩いて買い物に  
4月22日(水) 7.5時間 up   15958.4時間   一寸だけ運が向いてきた？  
4月23日(木) 7時間 up   15965.4時間   スーパーは大混雑  
4月24日(金) 3時間 dwn   15968.4時間   転倒に注意しなければ  
4月25日(土) 7時間 up   15975.4時間   生活習慣の乱れ  
4月26日(日) 7時間 up   15982.4時間   スティーホーム週間  
4月27日(月) 7時間 up   15989.4時間   一日が長～い  
4月28日(火) 7時間 up   15996.4時間   久しぶり歩く  
4月29日(水) 7時間 up   16003.4時間   環境に順応  
4月30日(木) 7時間 up   16010.4時間   布団干しも大変だ～  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 200時間 （先月：202時間）
平均数（今月） up 6.67時間 （先月：6.52時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 93.3% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 16,010.40時間
平均数 6.59時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.6%