運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年01月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       新年2009  
1月2日(金)       1月2日  
1月3日(土) 500kcal 0kcal   0kcal 初ジム＆マーシャル新曲  
1月4日(日) 1195kcal +695kcal   695kcal 今日で9連休終了  
1月5日(月) 510kcal -685kcal   10kcal カラダカラ抱負  
1月6日(火)       新年トラブル  
1月7日(水) 1040kcal +530kcal   540kcal 汗と持久力？  
1月8日(木) 427kcal -613kcal   -73kcal 薬物、ドーピング？？作戦開始ｗ  
1月9日(金) 1010kcal +583kcal   510kcal マラソン・リハーサル（チビｗ）  
1月10日(土) 430kcal -580kcal   -70kcal サッカー＆ダンス  
1月11日(日)       坊主めくり大会  
1月12日(月) 1010kcal +580kcal   510kcal 外食三昧  
1月13日(火)       マラソン・本番（チビｗ）  
1月14日(水) 1074kcal +64kcal   574kcal 好奇心実験１ｗ  
1月15日(木) 357kcal -717kcal   -143kcal 電車遅れる不完全燃焼。。。  
1月16日(金) 1009kcal +652kcal   509kcal 自己分析１  
1月17日(土) 763kcal -246kcal   263kcal 1月天文教室。  
1月18日(日) 873kcal +110kcal   373kcal マック大盛ｗ  
1月19日(月) 431kcal -442kcal   -69kcal 目安値（暫定値）  
1月20日(火)       チョコレート！  
1月21日(水) 1154kcal +723kcal   654kcal 記録終了（なに？）  
1月22日(木) 427.5kcal -726.5kcal   -72.5kcal Change!  
1月23日(金) 844.5kcal +417kcal   344.5kcal 1月の休暇！  
1月24日(土) 950kcal +105.5kcal   450kcal 縄跳び。。走るぅ！  
1月25日(日) 600kcal -350kcal   100kcal 仮面ライダーディケイド  
1月26日(月) 400kcal -200kcal   -100kcal 月曜日。  
1月27日(火)       近距離出張。  
1月28日(水) 1060kcal +660kcal   560kcal チビのサッカーの試合。  
1月29日(木) 453kcal -607kcal   -47kcal 風邪かな？  
1月30日(金) 925kcal +472kcal   425kcal 不調と不幸！？  
1月31日(土)       キットカット  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 758.4kcal （先月：---）
増減値（今月） 425kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,195kcal （先月：---）
最低値（今月） 357kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） あと75kcal （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 758.4kcal
増減値 425kcal
最高値 1,195kcal（記録日：2009/01/04）
最低値 357kcal（記録日：2009/01/15）