体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年05月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(5月)

5月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
5月1日(水)       広島1日目  
5月2日(木)       広島2日目  
5月3日(金)       娘は心配症?!  
5月4日(土)       腹筋で車酔い?!  
5月5日(日)       塩分対策  
5月6日(月)       GW最後の日  
5月7日(火) 26.4% +1.3%   -4% 低体重  
5月8日(水) 25.9% -0.5%   -4.5% 豆大福とにぎり寿司  
5月9日(木) 25.4% -0.5%   -5% 筋肉?それともむくみ?  
5月10日(金) 25.4% 0%   -5% 食べ物に関する小さなラッキー  
5月11日(土) 24.6% -0.8%   -5.8% 体脂肪率が初の24%台  
5月12日(日)       醤油を飲んだら  
5月13日(月) 24.7% +0.1%   -5.7% 豆腐ドーナツ美味しかった  
5月14日(火) 25.3% +0.6%   -5.1% 塩分やや控えめ  
5月15日(水) 24.5% -0.8%   -5.9% 筋肉率と筋肉量アップ  
5月16日(木) 23.8% -0.7%   -6.6% 水分の影響?!  
5月17日(金) 23.6% -0.2%   -6.8% 昨日に続き低めの体脂肪率  
5月18日(土)       休日なのに高カロリー  
5月19日(日)       昼の炭水化物ぬき  
5月20日(月) 25.5% +1.9%   -4.9% 短パンが楽チン♪  
5月21日(火) 24.8% -0.7%   -5.6% 豆腐ドーナツとお寿司  
5月22日(水) 25.4% +0.6%   -5% たくさん食べた  
5月23日(木) 25.3% -0.1%   -5.1% 心と体の余力  
5月24日(金) 25% -0.3%   -5.4% いい調子♪  
5月25日(土)       マンションの総会に出てきました  
5月26日(日)       うたた寝  
5月27日(月) 24.9% -0.1%   -5.5% やはり低体重気味・・・  
5月28日(火) 25.5% +0.6%   -4.9% 涼しいうちに用事を片付け  
5月29日(水) 25.4% -0.1%   -5% 低体重続き  
5月30日(木) 25.9% +0.5%   -4.5% 28℃  
5月31日(金) 25.9% 0%   -4.5% 週末  
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月間データ(5月)
平均値(今月) 25.16% (先月:26.31%)
増減値(今月) 0.80% (先月:-1.30%)
最高値(今月) 26.40% (先月:27.10%)
最低値(今月) 23.60% (先月:25.10%)
目標までの残数(今月) あと-0.90% (先月:あと-0.10%)
総合データ(~5月)
平均値 26.71%
増減値 -4.50%
最高値 30.40%(記録日:2018/12/06
最低値 23.60%(記録日:2019/05/17