体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 20.4% -1.6%   -3.7% Karada Scan導入、と...  
6月2日(土) 22.6% +2.2%   -1.5% 京都の旅初日  
6月3日(日)       京都の旅　２日目  
6月4日(月)       京都の旅　最終日  
6月5日(火) 18.4% -4.2%   -5.7% 土産の比叡山胡麻豆腐食する。  
6月6日(水) 18.9% +0.5%   -5.2% 接待で飲みすぎ！懲りない面々。  
6月7日(木) 20.9% +2%   -3.2% 飲みすぎた翌日の体重が気になる...  
6月8日(金) 19% -1.9%   -5.1% 水分を摂るのは努力が必要・・・  
6月9日(土) 19.2% +0.2%   -4.9% 辛ラーメン  
6月10日(日) 22% +2.8%   -2.1% キューサイ青汁飲みました！  
6月11日(月) 21.8% -0.2%   -2.3% チキンずくしの一日・・・  
6月12日(火) 22% +0.2%   -2.1% ズボンがゆるゆる～  
6月13日(水) 20% -2%   -4.1% 水分の摂りすぎか？  
6月14日(木) 20.7% +0.7%   -3.4% 冷やっこのカロリー  
6月15日(金) 20.6% -0.1%   -3.5% ポークピカタて何だ！  
6月16日(土) 20.8% +0.2%   -3.3% 城南島海浜公園の横でお仕事・・...  
6月17日(日) 21.2% +0.4%   -2.9% 本日は父の日・・休日出勤・・  
6月18日(月) 19.8% -1.4%   -4.3% キッチンスケール導入  
6月19日(火) 19% -0.8%   -5.1% ナイシトールを試します！  
6月20日(水) 18.5% -0.5%   -5.6% 防風通聖散？  
6月21日(木) 18.7% +0.2%   -5.4% ビリーズブートキャンプ につい...  
6月22日(金) 18.5% -0.2%   -5.6% ナイシトールの報告  
6月23日(土) 18.8% +0.3%   -5.3% すごく羊羹が食べたくなって・・...  
6月24日(日) 18% -0.8%   -6.1% 銀むつの煮付け  
6月25日(月) 17% -1%   -7.1% ～納豆～・・  
6月26日(火) 18.1% +1.1%   -6% 外食の難しさ・・ホタテ和風ステ...  
6月27日(水) 18.5% +0.4%   -5.6% ビックサイト展示会でウォーキン...  
6月28日(木) 18.6% +0.1%   -5.5% カップラーメン  
6月29日(金) 17.3% -1.3%   -6.8% ナイシトール９日目の変化　  
6月30日(土) 17.4% +0.1%   -6.7% ・・・渋滞・・・  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 19.53% （先月：22.63%）
増減値（今月） -4.60% （先月：-2.10%）
最高値（今月） 22.60% （先月：24.10%）
最低値（今月） 17% （先月：20%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-4%）
総合データ（～6月）
平均値 21.16%
増減値 -6.70%
最高値 24.10%（記録日：2007/05/01）
最低値 17%（記録日：2007/06/25）