体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 18.1% +0.7%   -6% ７月　自分に気合！！  
7月2日(月) 17.9% -0.2%   -6.2% Black Monday  
7月3日(火) 17% -0.9%   -7.1% ゴルフ練習のカロリー消費量？  
7月4日(水) 16.6% -0.4%   -7.5% 外食のカロリーセーブ・・鴨せい...  
7月5日(木) 17% +0.4%   -7.1% サウナスーツを購入しました！  
7月6日(金) 17.6% +0.6%   -6.5% はりきり過ぎた結果・・・筋肉痛...  
7月7日(土) 17.1% -0.5%   -7% エントランスに七夕～筋肉痛～Ｑ...  
7月8日(日) 16.9% -0.2%   -7.2% 夏は枝豆～冷たい生ビールをグビ...  
7月9日(月) 17.4% +0.5%   -6.7% おにぎり  
7月10日(火) 16.5% -0.9%   -7.6% 明日は健康診断・血液検査  
7月11日(水) 15.6% -0.9%   -8.5% 定期健康診断でメタボリックシン...  
7月12日(木) 16.2% +0.6%   -7.9% バランスパワーを食べてトレーニ...  
7月13日(金) 15.8% -0.4%   -8.3% 酒抜歓迎会・・苦しい！  
7月14日(土) 15.6% -0.2%   -8.5% 台風でジョギングが出来ない！  
7月15日(日) 15.9% +0.3%   -8.2% 夏の果物・・・スイカ・・・食す...  
7月16日(月) 15.6% -0.3%   -8.5% 同じ年の芸能人  
7月17日(火) 16.5% +0.9%   -7.6% ズボンがブカブカ～  
7月18日(水) 15% -1.5%   -9.1% ・・・ジョギング・・・  
7月19日(木) 15.4% +0.4%   -8.7% 停滞期の壁  
7月20日(金) 15.5% +0.1%   -8.6% 狭窄性腱鞘炎  
7月21日(土) 15.8% +0.3%   -8.3% 池袋は電気街？  
7月22日(日) 15.7% -0.1%   -8.4% ざるうどん  
7月23日(月) 15.4% -0.3%   -8.7% 麻婆ラーメンが食べたい！  
7月24日(火) 15.3% -0.1%   -8.8% 葛飾柴又帝釈天　料亭で納涼会  
7月25日(水) 15.7% +0.4%   -8.4% 鮮々野菜炒め カロリーはどの位...  
7月26日(木) 16% +0.3%   -8.1% 曇時々晴最高 32°C最低 2...  
7月27日(金) 14.6% -1.4%   -9.5% 屋形船  
7月28日(土) 15.2% +0.6%   -8.9% 通勤ウォーキング  
7月29日(日) 14.9% -0.3%   -9.2% 目標達成！　９０日間　－１６．...  
7月30日(月) 15.5% +0.6%   -8.6% ご褒美！  
7月31日(火) 14.4% -1.1%   -9.7% うな重  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 16.05% （先月：19.53%）
増減値（今月） -3% （先月：-4.60%）
最高値（今月） 18.10% （先月：22.60%）
最低値（今月） 14.40% （先月：17%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 19.40%
増減値 -9.70%
最高値 24.10%（記録日：2007/05/01）
最低値 14.40%（記録日：2007/07/31）