体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)       220101　凧を揚げに  
1月2日(日)       220102　書き初め  
1月3日(月)       220103　書き初めして小籠...  
1月4日(火)       220104　挨拶  
1月5日(水)       220105　ジム  
1月6日(木)       220106　初雪  
1月7日(金)       220107　七草粥のはずが  
1月8日(土)       220108　移動日  
1月9日(日)       220109　回転性めまいに困...  
1月10日(月)       220110　散策  
1月11日(火)       220111　雷雨  
1月12日(水)       220112　チョコっとドライ...  
1月13日(木)       220113　断食効果を感じて  
1月14日(金)       220114　水仙の咲く海っペ...  
1月15日(土) 19.3% +0.5%   -9.3% 220115　帰宅  
1月16日(日)       220116　チョイと街に  
1月17日(月)       220117　泌尿器科再診  
1月18日(火)       220118　ジム行って、治療...  
1月19日(水) 19% -0.3%   -9.6% 220119　リモートレッスン  
1月20日(木)       220120　大寒　お昼ご飯の...  
1月21日(金)       220121　治療、運動無しレ...  
1月22日(土)       220122　いつもの週末  
1月23日(日)       220123　風呂行って家具屋...  
1月24日(月)       220124　一日二部制?  
1月25日(火)       220125　寝た寝た。更に寝...  
1月26日(水) 20% +1%   -8.6% 220126　今朝も朝寝  
1月27日(木)       220127　鍼治療中葯変更  
1月28日(金)       220128　すこーし暖か  
1月29日(土)       220129　日帰り温泉  
1月30日(日)       220130　調子に乗って食べ...  
1月31日(月)       220131　1月終わりかぁ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 19.43% （先月：---）
増減値（今月） 1.20% （先月：---）
最高値（今月） 20% （先月：---）
最低値（今月） 19% （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 24.81%
増減値 21.20%
最高値 32.80%（記録日：2015/07/16）
最低値 15%（記録日：2021/03/18）