yukatrollさん
最新の記録ノート
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22年01月10日（月）
220110 散策 |
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< 220109 回転...
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【朝ごはん】 ニンジンスープ
【昼ごはん】 ニンジンスープ
【間食】 黒糖生姜紅茶
【晩ごはん】 ニンジンスープ
【夜食】
グルテンなし
【今日の感想】
昨夜、床に就いてからも、
今朝、目覚めた時も、
回転性めまいなし。
ホッとした。
メンタルだな。
おそらく。
豆腐メンタル。
エアコンは切って寝たが、
鼻の奥とのどに違和感あり。
先生おっしゃってたな
口を開けてる臓器は、全て解毒臓器だって
と思い出し、早速、早朝温泉&サウナ。
に行ったら、アラびっくり。
ヒトの多いこと。
夕方よりも沢山のヒトが先客で訪れていた。
夕飯早いから。
やることないから。
みんな早く寝るって言ってたもんな。
そりゃ早く起きるよ。
で、サウナ出たり入ったり、
水を浴びたり、森林浴したり。
露天風呂では目の前の針葉樹をリスが走り抜けた。
何度も手鼻をかんでいるうちに、
鼻の奥のドロッとしたのも出てきて爽快。
朝食前にひと汗かけた。
朝食後、朝のヨガ。
夜とはちょっと違う、これから活動のヨガ。
立ってポーズをとったり。
これもまた楽しい。
明日は雨の予報。
昼食後、曇り空の下、今回初の散策。
目的地は特になく、
高級住宅地の別荘を見物しながら上り下り。
少ぉし晴れて富士山も見れた。
ので、おがむ。
リスに会えると良いなぁ…
と思いながら歩いていたが、いなかった。
小鳥は沢山いたな。
ウグイス色のメジロかな。
部屋に戻ってくつろいでいたら、
部屋の前の大きな落葉樹の枝をリスが横切った。
リス日和。
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