ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2011年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 120分 360 kcal up   935分   Happy New Year  
1月2日(日) 30分 90 kcal dwn   965分   穏やかな一日  
1月3日(月)           パンが好き  
1月4日(火) 60分 180 kcal dwn   1025分   やっと動いた  
1月5日(水) 20分 60 kcal dwn   1045分   出費が・・・  
1月6日(木) 90分 270 kcal dwn   1135分   ホームベーカリー　デビュー  
1月7日(金) 150分 450 kcal up   1285分   【グルテン】  
1月8日(土)           ダブルクォーターパウンダー  
1月9日(日)           ＨＢ標準設定  
1月10日(月) 100分 300 kcal up   1385分   最初の試作？  
1月11日(火) 90分 270 kcal dwn   1475分   早朝の騒音！  
1月12日(水) 40分 120 kcal dwn   1515分   パウダースノー  
1月13日(木)           レシピ  
1月14日(金)           no title  
1月15日(土)           していないこと  
1月16日(日)           朝から↓  
1月17日(月)           大豆粉は・・  
1月18日(火)           no title  
1月19日(水) 90分 270 kcal dwn   1605分   ２８年目のシンクロニシティ  
1月20日(木)           no title  
1月21日(金) 105分 315 kcal up   1710分   行ったり来たり  
1月22日(土) 130分 390 kcal up   1840分   判っちゃいるけど・・  
1月23日(日) 75分 225 kcal dwn   1915分   玄米ごはん  
1月24日(月)           しゃりばて  
1月25日(火) 100分 300 kcal up   2015分   落ちこぼれ  
1月26日(水) 152分 456 kcal up   2167分   HA1c 9.5→7.6になっ...  
1月27日(木)           no title  
1月28日(金)           ベーグル  
1月29日(土)           ６単位  
1月30日(日) 40分 120 kcal dwn   2207分   朝から  
1月31日(月)           調子が・・  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,392分 （先月：815分）
平均数（今月） up 87分 （先月：62.7分）
最高数（今月） up 152分 （先月：100分）
目標達成率（今月） up 44% （先月：23%）
総合データ（～1月）
合計数 2,207分
平均数 76.1分
最高数 152分（記録日：2011/01/26）
目標達成率 34%