基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 950kcal -4kcal   -20kcal ↓　400g減  
10月2日(金) 943kcal -7kcal   -27kcal ↓　300g減  
10月3日(土) 941kcal -2kcal   -29kcal ↓　100g減  
10月4日(日) 944kcal +3kcal   -26kcal ↑　300g増　Σ（ﾟдﾟll...  
10月5日(月) 949kcal +5kcal   -21kcal ↑　200g増  
10月6日(火) 943kcal -6kcal   -27kcal ↓　400g減  
10月7日(水) 939kcal -4kcal   -31kcal ↓　200ｇ減．．．Σ(゜◇゜...  
10月8日(木) 945kcal +6kcal   -25kcal ↑　300ｇ増  
10月9日(金) 946kcal +1kcal   -24kcal ⇔　増減無し  
10月10日(土) 941kcal -5kcal   -29kcal ↓↓　500ｇ減　才オォ(*･...  
10月11日(日) 944kcal +3kcal   -26kcal ↑　200ｇ増  
10月12日(月) 952kcal +8kcal   -18kcal ↑　300ｇ増．．．・゜・(つ...  
10月13日(火) 953kcal +1kcal   -17kcal ↓↓　500ｇ減  
10月14日(水) 949kcal -4kcal   -21kcal ↑　300ｇ増  
10月15日(木) 946kcal -3kcal   -24kcal ↓　200ｇ減．．．昨夜から“...  
10月16日(金) 936kcal -10kcal   -34kcal ↓　100ｇ減．．．|･･?|...  
10月17日(土) 945kcal +9kcal   -25kcal ↑　300ｇ増．．．やっぱりね...  
10月18日(日) 939kcal -6kcal   -31kcal ↓　300ｇ減　　●生理1日目  
10月19日(月) 951kcal +12kcal   -19kcal ↑　400ｇ増　●生理2日目  
10月20日(火) 946kcal -5kcal   -24kcal ↓　400ｇ減　●生理3日目  
10月21日(水) 943kcal -3kcal   -27kcal ↑　200ｇ増　●生理4日目終  
10月22日(木) 943kcal 0kcal   -27kcal ⇔　増減無し...(〃ｕдｕ)...  
10月23日(金) 942kcal -1kcal   -28kcal ⇔　増減無し  
10月24日(土) 946kcal +4kcal   -24kcal ↑　300ｇ増...ゲゲ(。・...  
10月25日(日) 951kcal +5kcal   -19kcal ↓　300ｇ減　体調不良...  
10月26日(月) 939kcal -12kcal   -31kcal ↓　200ｇ減  
10月27日(火) 955kcal +16kcal   -15kcal ↑↑　600ｇ増（≡д≡）　ｶ...  
10月28日(水) 947kcal -8kcal   -23kcal ⇔　増減無し  
10月29日(木) 948kcal +1kcal   -22kcal ↑　100ｇ増  
10月30日(金) 946kcal -2kcal   -24kcal ↓　100ｇ減  
10月31日(土) 948kcal +2kcal   -22kcal ⇔　増減無し  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 945.5kcal （先月：950kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：5kcal）
最高値（今月） 955kcal （先月：960kcal）
最低値（今月） 936kcal （先月：936kcal）
目標までの残数（今月） あと52kcal （先月：あと46kcal）
総合データ（～10月）
平均値 958.5kcal
増減値 -22kcal
最高値 987kcal（記録日：2009/06/09）
最低値 936kcal（記録日：2009/10/16）