基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 1384kcal 0kcal   -14kcal お仕事モード。  
8月2日(火) 1381kcal -3kcal   -17kcal 朝御飯のある生活  
8月3日(水) 1364kcal -17kcal   -34kcal 大忙し。  
8月4日(木) 1370kcal +6kcal   -28kcal 今日が最後の正念場  
8月5日(金) 1365kcal -5kcal   -33kcal とりあえず一山  
8月6日(土) 1356kcal -9kcal   -42kcal ご褒美デー。  
8月7日(日) 1368kcal +12kcal   -30kcal ハメ外しすぎ；  
8月8日(月)       節約中。  
8月9日(火) 1358kcal -10kcal   -40kcal クラクラする。  
8月10日(水) 1374kcal +16kcal   -24kcal 浮腫警報。  
8月11日(木) 1355kcal -19kcal   -43kcal さあ頑張るぞ☆  
8月12日(金) 1344kcal -11kcal   -54kcal 小旅行★小田原城～ズーラシア～...  
8月13日(土) 1361kcal +17kcal   -37kcal 副作用なし。  
8月14日(日) 1354kcal -7kcal   -44kcal ◎休日◎  
8月15日(月) 1370kcal +16kcal   -28kcal ガンバリズム１日目  
8月16日(火) 1350kcal -20kcal   -48kcal ガンバリズムから急遽ユックリズ...  
8月17日(水) 1349kcal -1kcal   -49kcal 帰省１日目。  
8月18日(木) 1350kcal +1kcal   -48kcal 帰省２日目。  
8月19日(金) 1350kcal 0kcal   -48kcal 帰省３日目。  
8月20日(土)       帰省４日目→帰京。  
8月21日(日)       体重微減も体脂肪率が低め。  
8月22日(月) 1378kcal +28kcal   -20kcal ふぎゃ。  
8月23日(火) 1333kcal -45kcal   -65kcal 体脂肪率高過ぎ；  
8月24日(水) 1328kcal -5kcal   -70kcal 体重は快進撃。  
8月25日(木) 1327kcal -1kcal   -71kcal 快進撃は続く。  
8月26日(金) 1327kcal 0kcal   -71kcal 快進撃ストップ。  
8月27日(土) 1336kcal +9kcal   -62kcal おお！  
8月28日(日) 1358kcal +22kcal   -40kcal 結婚三周年記念ディナー☆  
8月29日(月) 1356kcal -2kcal   -42kcal 気合いを入れろ！！  
8月30日(火) 1385kcal +29kcal   -13kcal ストレス過多？  
8月31日(水) 1357kcal -28kcal   -41kcal 今日は邪魔が入りませんように…  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,356.7kcal （先月：1,367.6kcal）
増減値（今月） -27kcal （先月：27kcal）
最高値（今月） 1,385kcal （先月：1,394kcal）
最低値（今月） 1,327kcal （先月：1,342kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,365.4kcal
増減値 -13kcal
最高値 1,405kcal（記録日：2011/06/26）
最低値 1,327kcal（記録日：2011/08/26）