基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日)       晴雲多し  
6月2日(月) 1464kcal +19kcal   -5kcal 曇  
6月3日(火) 1451kcal -13kcal   -18kcal 雨  
6月4日(水) 1452kcal +1kcal   -17kcal 晴  
6月5日(木) 1425kcal -27kcal   -44kcal 晴  
6月6日(金) 1446kcal +21kcal   -23kcal 晴  
6月7日(土) 1450kcal +4kcal   -19kcal 晴  
6月8日(日) 1470kcal +20kcal   1kcal 曇  
6月9日(月) 1462kcal -8kcal   -7kcal 薄曇夜雨パラパラ  
6月10日(火) 1441kcal -21kcal   -28kcal 雨  
6月11日(水)       雨、夜止む  
6月12日(木) 1435kcal -6kcal   -34kcal 曇  
6月13日(金)       薄曇  
6月14日(土) 1475kcal +40kcal   6kcal 曇のち雨  
6月15日(日) 1426kcal -49kcal   -43kcal 小雨のち曇のち晴、夜一時強雨  
6月16日(月) 1465kcal +39kcal   -4kcal 晴雲多し  
6月17日(火) 1450kcal -15kcal   -19kcal 晴  
6月18日(水) 1448kcal -2kcal   -21kcal 晴  
6月19日(木) 1455kcal +7kcal   -14kcal 晴  
6月20日(金) 1452kcal -3kcal   -17kcal 晴雲多し  
6月21日(土) 1456kcal +4kcal   -13kcal 晴  
6月22日(日) 1465kcal +9kcal   -4kcal 晴  
6月23日(月) 1468kcal +3kcal   -1kcal 晴雲多し  
6月24日(火) 1465kcal -3kcal   -4kcal 雨降ったり止んだりのち曇  
6月25日(水) 1456kcal -9kcal   -13kcal 雨降ったり止んだり  
6月26日(木) 1455kcal -1kcal   -14kcal 雨降ったり止んだり午後から曇  
6月27日(金) 1450kcal -5kcal   -19kcal 晴夜一時雨  
6月28日(土) 1465kcal +15kcal   -4kcal 晴  
6月29日(日) 1468kcal +3kcal   -1kcal 晴  
6月30日(月)       晴  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,454.4kcal （先月：1,452.5kcal）
増減値（今月） 23kcal （先月：-28kcal）
最高値（今月） 1,475kcal （先月：1,469kcal）
最低値（今月） 1,425kcal （先月：1,419kcal）
目標までの残数（今月） あと112kcal （先月：あと135kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,472.5kcal
増減値 -78kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）