基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1550kcal +8kcal   -17kcal 眠い…  
11月2日(月) 1538kcal -12kcal   -29kcal 5週間集中ダイエット  
11月3日(火) 1535kcal -3kcal   -32kcal 炭水化物をとろう  
11月4日(水) 1578kcal +43kcal   11kcal お仕事  
11月5日(木) 1567kcal -11kcal   0kcal no title  
11月6日(金) 1540kcal -27kcal   -27kcal 夜の体重  
11月7日(土) 1598kcal +58kcal   31kcal no title  
11月8日(日) 1579kcal -19kcal   12kcal 仕事呼び出し待ち  
11月9日(月) 1544kcal -35kcal   -23kcal 結局  
11月10日(火) 1556kcal +12kcal   -11kcal 食べ過ぎた！  
11月11日(水) 1550kcal -6kcal   -17kcal 明日から  
11月12日(木) 1559kcal +9kcal   -8kcal 1週目第1日  
11月13日(金) 1570kcal +11kcal   3kcal 1週目第2日  
11月14日(土) 1572kcal +2kcal   5kcal １週目第３日  
11月15日(日) 1569kcal -3kcal   2kcal 1週目第4日  
11月16日(月) 1528kcal -41kcal   -39kcal 1週目第5日  
11月17日(火) 1551kcal +23kcal   -16kcal 1週目第6日  
11月18日(水) 1546kcal -5kcal   -21kcal 1週目第7日  
11月19日(木) 1534kcal -12kcal   -33kcal 2週目第1日  
11月20日(金) 1544kcal +10kcal   -23kcal 2週目第2日  
11月21日(土) 1534kcal -10kcal   -33kcal 2週目第3日  
11月22日(日) 1532kcal -2kcal   -35kcal 2週目第4日  
11月23日(月) 1525kcal -7kcal   -42kcal 2週目第5日  
11月24日(火) 1554kcal +29kcal   -13kcal 2週目第6日  
11月25日(水) 1545kcal -9kcal   -22kcal 2週目第7日  
11月26日(木) 1529kcal -16kcal   -38kcal 3週目第1日  
11月27日(金) 1537kcal +8kcal   -30kcal 3週目第２日  
11月28日(土) 1527kcal -10kcal   -40kcal 3週目第3日  
11月29日(日) 1526kcal -1kcal   -41kcal 3週目第4日  
11月30日(月) 1526kcal 0kcal   -41kcal 3週目第5日  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,548.1kcal （先月：1,564.6kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 1,598kcal （先月：1,587kcal）
最低値（今月） 1,525kcal （先月：1,542kcal）
目標までの残数（今月） あと174kcal （先月：あと152kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,550.5kcal
増減値 -19kcal
最高値 1,598kcal（記録日：2009/11/07）
最低値 1,525kcal（記録日：2009/11/23）