腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 30回 9 kcal dwn   300回   寝たら治った  
11月2日(金) 30回 9 kcal dwn   330回   ラーメンのスープ  
11月3日(土) 30回 9 kcal dwn   360回   西吉野の柿だより  
11月4日(日) 30回 9 kcal dwn   390回   no title  
11月5日(月) 30回 9 kcal dwn   420回   太もも痛い～ん  
11月6日(火)           no title  
11月7日(水) 30回 9 kcal dwn   450回   no title  
11月8日(木) 30回 9 kcal dwn   480回   効果なし  
11月9日(金) 30回 9 kcal dwn   510回   携帯より  
11月10日(土) 30回 9 kcal dwn   540回   no title  
11月11日(日) 30回 9 kcal dwn   570回   うんこ出ない  
11月12日(月) 30回 9 kcal dwn   600回   no title  
11月13日(火) 30回 9 kcal dwn   630回   スイミング  
11月14日(水) 30回 9 kcal dwn   660回   Ｍさんは生きていた  
11月15日(木) 30回 9 kcal dwn   690回   no title  
11月16日(金) 30回 9 kcal dwn   720回   焼肉  
11月17日(土) 30回 9 kcal dwn   750回   ちょっと疲れた  
11月18日(日) 30回 9 kcal dwn   780回   寿司セット  
11月19日(月) 30回 9 kcal dwn   810回   no title  
11月20日(火)           呑みすぎベロベロ  
11月21日(水) 30回 9 kcal dwn   840回   1ヶ月経過  
11月22日(木) 30回 9 kcal dwn   870回   粕汁  
11月23日(金) 30回 9 kcal dwn   900回   ステーキ＆サラダ  
11月24日(土) 30回 9 kcal dwn   930回   あんこう鍋  
11月25日(日) 30回 9 kcal dwn   960回   残業  
11月26日(月) 30回 9 kcal dwn   990回   インフルエンザ予防注射  
11月27日(火)           カレーライス  
11月28日(水) 30回 9 kcal dwn   1020回   パスタ＆ピザ  
11月29日(木) 30回 9 kcal dwn   1050回   息子の誕生日  
11月30日(金) 30回 9 kcal dwn   1080回   ＤＭＳ　オメガ-3  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 810回 （先月：270回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 1,080回
平均数 30回
最高数 30回（記録日：2007/11/30）
目標達成率 0%