腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           平安神宮で1年をスタート  
1月2日(土)           OB戦で1安打  
1月3日(日)           龍馬伝  
1月4日(月)           銀行への挨拶まわり  
1月5日(火)           金杯1点で的中！  
1月6日(水)           カロリーやばいな。  
1月7日(木)           常任会議  
1月8日(金)           初テンイチ  
1月9日(土)           家でボーっと。  
1月10日(日)           おじさん家で新年会  
1月11日(月)           適当に買いすぎ。反省。  
1月12日(火)           初スタッフ会議。超緊張。  
1月13日(水)           役員会  
1月14日(木)           3連チャンの3日目  
1月15日(金)           考える  
1月16日(土)           エコロベース  
1月17日(日)           悩＆考  
1月18日(月)           水浸し  
1月19日(火)           今日は何もなし♪　走るぞ。  
1月20日(水) 20回 18 kcal dwn   21回   早朝ミーティング  
1月21日(木)           久々の木曜会  
1月22日(金)           忙しい。  
1月23日(土)           ルーラーシップ2戦目  
1月24日(日)           A級と引き分け  
1月25日(月)           忙しい！  
1月26日(火)           朝の行動を早くしたい  
1月27日(水) 30回 27 kcal dwn   51回   仕事とマラソンを頑張る日  
1月28日(木)           久々のボウリング  
1月29日(金)           腹が重い＆酒臭い＆ニンニク臭い  
1月30日(土)           DSU祝勝会  
1月31日(日)           無念の大阪ハーフマラソン  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 50回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 25回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 51回
平均数 12.8回
最高数 30回（記録日：2010/01/27）
目標達成率 0%