腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 30回 15 kcal dwn   4140回   no title  
12月2日(火) 30回 15 kcal dwn   4170回   no title  
12月3日(水)           no title  
12月4日(木) 30回 15 kcal dwn   4200回   no title  
12月5日(金)              
12月6日(土)              
12月7日(日)           no title  
12月8日(月) 30回 15 kcal dwn   4230回   no title  
12月9日(火) 50回 25 kcal up   4280回   no title  
12月10日(水)           no title  
12月11日(木) 50回 25 kcal up   4330回   no title  
12月12日(金)           no title  
12月13日(土) 50回 25 kcal up   4380回   no title  
12月14日(日) 50回 25 kcal up   4430回   no title  
12月15日(月) 50回 25 kcal up   4480回   no title  
12月16日(火) 50回 25 kcal up   4530回   no title  
12月17日(水) 50回 25 kcal up   4580回   no title  
12月18日(木)           no title  
12月19日(金) 50回 25 kcal up   4630回   no title  
12月20日(土) 50回 25 kcal up   4680回   no title  
12月21日(日) 50回 25 kcal up   4730回   no title  
12月22日(月)           no title  
12月23日(火) 50回 25 kcal up   4780回   no title  
12月24日(水)           no title  
12月25日(木)           no title  
12月26日(金) 50回 25 kcal up   4830回   no title  
12月27日(土) 50回 25 kcal up   4880回   no title  
12月28日(日) 50回 25 kcal up   4930回   no title  
12月29日(月)           no title  
12月30日(火)           no title  
12月31日(水) 50回 25 kcal up   4980回   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 870回 （先月：1,160回）
平均数（今月） dwn 45.8回 （先月：61.1回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 78.9% （先月：63.2%）
総合データ（～12月）
合計数 4,980回
平均数 57.9回
最高数 150回（記録日：2008/11/01）
目標達成率 73.3%