スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2022年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 2回 1 kcal dwn   17373回   晴  
7月2日(土) 20回 10 kcal up   17393回   晴  
7月3日(日) 40回 20 kcal up   17433回   晴  
7月4日(月) 32回 16 kcal up   17465回   雨のち曇時々雨  
7月5日(火) 25回 12 kcal up   17490回   晴午後雨降ったり止んだり  
7月6日(水) 22回 11 kcal up   17512回   曇のち晴  
7月7日(木) 20回 10 kcal up   17532回   曇  
7月8日(金) 5回 2 kcal dwn   17537回   曇  
7月9日(土) 40回 20 kcal up   17577回   晴  
7月10日(日) 10回 5 kcal dwn   17587回   晴  
7月11日(月) 30回 15 kcal up   17617回   晴  
7月12日(火) 40回 20 kcal up   17657回   曇夜雨一時強雨  
7月13日(水) 20回 10 kcal up   17677回   小雨時々曇  
7月14日(木) 20回 10 kcal up   17697回   雨  
7月15日(金) 20回 10 kcal up   17717回   雨  
7月16日(土) 20回 10 kcal up   17737回   雨  
7月17日(日) 30回 15 kcal up   17767回   晴午後一時雨  
7月18日(月) 25回 12 kcal up   17792回   晴時々曇  
7月19日(火) 31回 15 kcal up   17823回   曇  
7月20日(水) 20回 10 kcal up   17843回   晴  
7月21日(木) 20回 10 kcal up   17863回   曇夜一時雨  
7月22日(金) 20回 10 kcal up   17883回   曇のち晴  
7月23日(土) 55回 27 kcal up   17938回   晴午後一時雨  
7月24日(日) 20回 10 kcal up   17958回   薄曇  
7月25日(月) 25回 12 kcal up   17983回   晴  
7月26日(火) 25回 12 kcal up   18008回   曇  
7月27日(水) 20回 10 kcal up   18028回   晴  
7月28日(木) 20回 10 kcal up   18048回   晴夜一時雷雨  
7月29日(金) 20回 10 kcal up   18068回   晴  
7月30日(土)           晴  
7月31日(日) 25回 12 kcal up   18093回   晴夕方前橋辺りで雷雨  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 722回 （先月：504回）
平均数（今月） up 24.1回 （先月：19.4回）
最高数（今月） up 55回 （先月：45回）
目標達成率（今月） up 90% （先月：65.4%）
総合データ（～7月）
合計数 18,093回
平均数 14.2回
最高数 90回（記録日：2021/04/17）
目標達成率 22.6%