スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2015年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 30回 15 kcal up   455回   38日目(151101)  
11月2日(月) 30回 15 kcal up   485回   39日目(151102)  
11月3日(火) 30回 15 kcal up   515回   40日目(151103)  
11月4日(水) 30回 15 kcal up   545回   41日目(151104)  
11月5日(木) 0回 0 kcal dwn   545回   42日目(151105)  
11月6日(金) 30回 15 kcal up   575回   43日目(151106)  
11月7日(土) 30回 15 kcal up   605回   44日目(151107)  
11月8日(日) 0回 0 kcal dwn   605回   45日目(151108)  
11月9日(月) 0回 0 kcal dwn   605回   46日目(151109)  
11月10日(火) 0回 0 kcal dwn   605回   47日目(151110)  
11月11日(水) 15回 7 kcal up   620回   48日目(151111)  
11月12日(木) 30回 15 kcal up   650回   49日目(151112)  
11月13日(金) 30回 15 kcal up   680回   50日目(151113)  
11月14日(土) 30回 15 kcal up   710回   51日目(151114)  
11月15日(日) 30回 15 kcal up   740回   52日目(151115)  
11月16日(月) 30回 15 kcal up   770回   53日目(151116)  
11月17日(火) 30回 15 kcal up   800回   54日目(151117)  
11月18日(水) 38回 19 kcal up   838回   55日目(151118)  
11月19日(木) 45回 22 kcal up   883回   56日目(151119)  
11月20日(金) 30回 15 kcal up   913回   57日目(151120)  
11月21日(土) 30回 15 kcal up   943回   58日目(151121)  
11月22日(日) 15回 7 kcal up   958回   59日目(151122)  
11月23日(月) 30回 15 kcal up   988回   60日目(151123)  
11月24日(火) 0回 0 kcal dwn   988回   61日目(151124)  
11月25日(水) 0回 0 kcal dwn   988回   62日目(151125)  
11月26日(木) 0回 0 kcal dwn   988回   63日目(151126)  
11月27日(金) 0回 0 kcal dwn   988回   64日目(151127)  
11月28日(土) 0回 0 kcal dwn   988回   65日目(151128)  
11月29日(日) 0回 0 kcal dwn   988回   66日目(151129)  
11月30日(月) 0回 0 kcal dwn   988回   67日目(151130)  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 563回 （先月：425回）
平均数（今月） up 18.8回 （先月：13.7回）
最高数（今月） up 45回 （先月：35回）
目標達成率（今月） up 63.3% （先月：48.4%）
総合データ（～11月）
合計数 988回
平均数 16.2回
最高数 45回（記録日：2015/11/19）
目標達成率 55.7%