万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 5979歩 298 kcal dwn   8327300歩   ついに２０１２年になった  
1月2日(月) 6233歩 311 kcal dwn   8333533歩   新年早々子供宿題  
1月3日(火) 9121歩 456 kcal dwn   8342654歩   新年親戚集まり楽しかった  
1月4日(水) 12980歩 649 kcal up   8355634歩   日本最終日  
1月5日(木) 10899歩 544 kcal up   8366533歩   タイ赴任  
1月6日(金) 10798歩 539 kcal up   8377331歩   タイ仕事１日目  
1月7日(土) 11276歩 563 kcal up   8388607歩   タイで初めてゴルフ　何か踏ん切...  
1月8日(日) 20129歩 1006 kcal up   8408736歩   自分の能力に自信なくす  
1月9日(月) 10860歩 543 kcal up   8419596歩   少し慣れてほっとし、疲れが出た  
1月10日(火) 7611歩 380 kcal dwn   8427207歩   ＫＬはいいところ  
1月11日(水) 7611歩 380 kcal dwn   8434818歩   マレーシア楽しい  
1月12日(木) 7000歩 350 kcal dwn   8441818歩   自分に仕事がついてきているイメ...  
1月13日(金) 6217歩 310 kcal dwn   8448035歩   通常の仕事ではまる  
1月14日(土) 9723歩 486 kcal dwn   8457758歩   ついにアパートを決定  
1月15日(日) 9533歩 476 kcal dwn   8467291歩   インドの方をアテンド  
1月16日(月) 6862歩 343 kcal dwn   8474153歩   仕事スケジュール厳しい  
1月17日(火) 8330歩 416 kcal dwn   8482483歩   初めてシンガポールへ  
1月18日(水) 9111歩 455 kcal dwn   8491594歩   出張疲れが出てきた  
1月19日(木) 6741歩 337 kcal dwn   8498335歩   ようやく出張から帰ってきた  
1月20日(金) 8900歩 445 kcal dwn   8507235歩   なんか扱いがひどい（いつもなが...  
1月21日(土) 22991歩 1149 kcal up   8530226歩   とにかくうまく立ち回れない  
1月22日(日) 12099歩 604 kcal up   8542325歩   初のお客様迎える　とにかくうま...  
1月23日(月) 10659歩 532 kcal up   8552984歩   初めてのインドネシア  
1月24日(火) 8157歩 407 kcal dwn   8561141歩   プレゼン準備に追われる  
1月25日(水) 13744歩 687 kcal up   8574885歩   プレゼン思わぬ結果に  
1月26日(木) 2507歩 125 kcal dwn   8577392歩   前日の酒が残り、体調良くない  
1月27日(金) 8080歩 404 kcal dwn   8585472歩   インドネシアからバンコクへ帰国  
1月28日(土) 30150歩 1507 kcal up   8615622歩   1日中歩き回る  
1月29日(日) 20427歩 1021 kcal up   8636049歩   疲れが溜まる  
1月30日(月) 5275歩 263 kcal dwn   8641324歩   ついに１人で会社へ  
1月31日(火) 7924歩 396 kcal dwn   8649248歩   ついに１人になった  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 327,927歩 （先月：289,707歩）
平均数（今月） up 10,578.3歩 （先月：9,345.4歩）
最高数（今月） up 30,150歩 （先月：21,275歩）
目標達成率（今月） yoko 38.7% （先月：38.7%）
総合データ（～1月）
合計数 8,649,248歩
平均数 9,718.3歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 40.4%