睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 6.75時間 dwn   136.5時間   19日目だぞ！  
4月2日(月) 8.5時間 up   145時間   祝！20日目だぞ！  
4月3日(火) 7時間 up   152時間   21日目だぞ！  
4月4日(水) 6.75時間 dwn   158.75時間   22日目だぞ！  
4月5日(木) 8時間 up   166.75時間   23日目だぞ！  
4月6日(金) 7.5時間 up   174.25時間   24日目だぞ！（祝！69㎏台に...  
4月7日(土) 5.25時間 dwn   179.5時間   25日目だぞ！  
4月8日(日) 3.5時間 dwn   183時間   26日目だぞ！  
4月9日(月) 8.75時間 up   191.75時間   27日目だぞ！  
4月10日(火) 8.5時間 up   200.25時間   28日目だぞ！  
4月11日(水) 7時間 up   207.25時間   29日目だぞ！  
4月12日(木) 7.25時間 up   214.5時間   祝！30日目だぞ、よく続いてい...  
4月13日(金) 7.75時間 up   222.25時間   31日目だぞ！（祝！69㎏台に...  
4月14日(土) 5.5時間 dwn   227.75時間   32日目だぞ！  
4月15日(日) 8.25時間 up   236時間   33日目だぞ！  
4月16日(月) 7.5時間 up   243.5時間   34日目だぞ！  
4月17日(火) 4.5時間 dwn   248時間   35日目だぞ！  
4月18日(水) 9.25時間 up   257.25時間   36日目だぞ！（祝！69㎏台に...  
4月19日(木) 7.75時間 up   265時間   37日目だぞ！  
4月20日(金) 7.25時間 up   272.25時間   38日目だぞ！  
4月21日(土) 0時間 dwn   272.25時間   39日目だぞ！  
4月22日(日) 6時間 dwn   278.25時間   祝！40日目だぞ、50日目まで...  
4月23日(月) 7.25時間 up   285.5時間   41日目だぞ！（祝！68㎏台に...  
4月24日(火) 6時間 dwn   291.5時間   42日目だぞ！  
4月25日(水) 5.75時間 dwn   297.25時間   43日目だぞ！  
4月26日(木) 7時間 up   304.25時間   44日目だぞ！  
4月27日(金) 7.75時間 up   312時間   45日目だぞ！  
4月28日(土) 7時間 up   319時間   46日目だぞ！  
4月29日(日) 6.75時間 dwn   325.75時間   47日目だぞ！  
4月30日(月) 9時間 up   334.75時間   48日目だぞ！  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 205時間 （先月：129.75時間）
平均数（今月） dwn 6.83時間 （先月：7.21時間）
最高数（今月） up 9.25時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 63% （先月：83%）
総合データ（～4月）
合計数 334.75時間
平均数 6.97時間
最高数 9.25時間（記録日：2012/04/18）
目標達成率 71%