睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 6.25時間 dwn   17492.48時間   先難後獲(せんなんこうかく)  
1月2日(水) 7.75時間 up   17500.23時間   善男善女（ぜんなんぜんにょ）  
1月3日(木) 8.25時間 up   17508.48時間   漸入佳境(ぜんにゅうかきょう)  
1月4日(金) 6.25時間 dwn   17514.73時間   全豹一斑(ぜんぴょういっぱん)  
1月5日(土) 7時間 up   17521.73時間   仙風道骨(せんぷうどうこつ)  
1月6日(日) 6.25時間 dwn   17527.98時間   穿壁引光（せんぺきいんこう）  
1月7日(月) 5.25時間 dwn   17533.23時間   千篇一律(せんぺんいちりつ)  
1月8日(火) 6.5時間 dwn   17539.73時間   千変万化（せんぺんばんか）  
1月9日(水) 6.75時間 dwn   17546.48時間   千万無量（せんまんむりょう）  
1月10日(木) 6.25時間 dwn   17552.73時間   先憂後楽(せんゆうこうらく)  
1月11日(金) 5.75時間 dwn   17558.48時間   千里同風(せんりどうふう)・万...  
1月12日(土) 7.5時間 up   17565.98時間   千里結言(せんりのけつげん)  
1月13日(日) 7.5時間 up   17573.48時間   千里命駕（せんりめいが）  
1月14日(月) 7.5時間 up   17580.98時間   千慮一失（せんりょのいっしつ）  
1月15日(火) 6.25時間 dwn   17587.23時間   千慮一得 (せんりょのいっとく...  
1月16日(水) 6時間 dwn   17593.23時間   善隣友好(ぜんりんゆうこう)  
1月17日(木) 6.75時間 dwn   17599.98時間   粗衣粗食（そいそしょく）  
1月18日(金) 5.25時間 dwn   17605.23時間   創意工夫（そういくふう）  
1月19日(土) 7時間 up   17612.23時間   総角之好(そうかくのよしみ)  
1月20日(日) 7.5時間 up   17619.73時間   喪家之狗（そうかのいぬ）  
1月21日(月) 5時間 dwn   17624.73時間   僧伽藍摩(そうぎゃらんま）  
1月22日(火) 4.5時間 dwn   17629.23時間   創業守成（そうぎょうしゅせい）  
1月23日(水) 6時間 dwn   17635.23時間   痩躯長身（そうくちょうしん）・...  
1月24日(木) 6.5時間 dwn   17641.73時間   蒼狗白衣（そうくはくい）・ 白...  
1月25日(金) 6.75時間 dwn   17648.48時間   叢軽折軸（そうけいせつじく）  
1月26日(土) 6.5時間 dwn   17654.98時間   糟糠之妻（そうこうのつま）  
1月27日(日) 9時間 up   17663.98時間   草行露宿(そうこうろしゅく)  
1月28日(月) 5.25時間 dwn   17669.23時間   送故迎新(そうこげいしん)  
1月29日(火) 5.25時間 dwn   17674.48時間   痩骨窮骸（そうこつきゅうがい）  
1月30日(水) 6.5時間 dwn   17680.98時間   桑弧蓬矢(そうこほうし)  
1月31日(木) 6時間 dwn   17686.98時間   草根木皮(そうこんぼくひ)  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 200.75時間 （先月：193.25時間）
平均数（今月） dwn 6.48時間 （先月：6.66時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10.25時間）
目標達成率（今月） dwn 29% （先月：37.9%）
総合データ（～1月）
合計数 17,686.98時間
平均数 6.35時間
最高数 11時間（記録日：2016/07/11）
目標達成率 30.6%