睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 9.5時間 up   1981.6時間   睡眠時間確保も目の上の痛さ残る  
7月2日(金) 5.5時間 dwn   1987.1時間   またお客さんとうまく話せない  
7月3日(土) 5時間 dwn   1992.1時間   子供の笑顔うれしい  
7月4日(日) 7時間 dwn   1999.1時間   子供笑顔うれしい  
7月5日(月) 4.75時間 dwn   2003.85時間   前日の楽しさと落差激しい  
7月6日(火) 6.5時間 dwn   2010.35時間   人を信じる、教えるは難しい  
7月7日(水) 6時間 dwn   2016.35時間   G練習で体痛い  
7月8日(木) 6時間 dwn   2022.35時間   割と体調よし  
7月9日(金) 6.25時間 dwn   2028.6時間   多少疲れ  
7月10日(土) 5.5時間 dwn   2034.1時間   プールで疲れる  
7月11日(日) 5.5時間 dwn   2039.6時間   久しぶりのG楽しかった  
7月12日(月) 7時間 dwn   2046.6時間   前日のGとのギャップが大きい  
7月13日(火) 7時間 dwn   2053.6時間   思い出の品に苦しむ  
7月14日(水) 7時間 dwn   2060.6時間   お酒おいしかった  
7月15日(木) 5.75時間 dwn   2066.35時間   子供誕生日  
7月16日(金) 6時間 dwn   2072.35時間   何かしっくりこない  
7月17日(土) 5.5時間 dwn   2077.85時間   プールで子供と遊ぶ  
7月18日(日) 6.5時間 dwn   2084.35時間   初キャンプへ  
7月19日(月) 8.5時間 up   2092.85時間   おけつくん成長  
7月20日(火) 6時間 dwn   2098.85時間   おけつくん痛い  
7月21日(水) 6時間 dwn   2104.85時間   おけつくん破裂  
7月22日(木) 7時間 dwn   2111.85時間   仕事量こなす  
7月23日(金) 3.25時間 dwn   2115.1時間   グアムへ旅立つ  
7月24日(土) 8時間 up   2123.1時間   グアム２日目  
7月25日(日) 8.5時間 up   2131.6時間   グアム最終日  
7月26日(月) 6時間 dwn   2137.6時間   会社エアコン故障  
7月27日(火) 6時間 dwn   2143.6時間   暑さに参る  
7月28日(水) 6時間 dwn   2149.6時間   昼間眠い  
7月29日(木) 7時間 dwn   2156.6時間   今日も昼間眠い  
7月30日(金) 4.5時間 dwn   2161.1時間   静岡出張　運転疲れた  
7月31日(土) 7時間 dwn   2168.1時間   １日家でごろごろ　疲れが出てき...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 196時間 （先月：182.75時間）
平均数（今月） up 6.32時間 （先月：6.09時間）
最高数（今月） yoko 9.50時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） dwn 12.9% （先月：16.7%）
総合データ（～7月）
合計数 2,168.10時間
平均数 6.34時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 21.6%