睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 6.5時間 dwn   4626.76時間   子供の教育に悩み  
9月2日(金) 5.25時間 dwn   4632.01時間   子供と勉強、ｹﾞｰﾑ  
9月3日(土) 8.25時間 up   4640.26時間   嫁子供会会合のプレッシャー  
9月4日(日) 6.45時間 dwn   4646.71時間   転勤正式決定  
9月5日(月) 7.25時間 dwn   4653.96時間   転勤発表  
9月6日(火) 5.25時間 dwn   4659.21時間   打ち合わせ多数の日々  
9月7日(水) 5.5時間 dwn   4664.71時間   一番大事な打ち合わせがうまくい...  
9月8日(木) 5.25時間 dwn   4669.96時間   転勤近く、落ち着かない  
9月9日(金) 5.25時間 dwn   4675.21時間   久しぶりジムへ行く  
9月10日(土) 8.5時間 up   4683.71時間   また激務  
9月11日(日) 5時間 dwn   4688.71時間   メンバー離脱で更に激務  
9月12日(月) 4.25時間 dwn   4692.96時間   疲れて何もできない  
9月13日(火) 6.25時間 dwn   4699.21時間   何を話しても聞いてもらえない  
9月14日(水) 4.45時間 dwn   4703.66時間   うつ近い症状が出る  
9月15日(木) 6.5時間 dwn   4710.16時間   うつ症状だったが、子供笑顔で癒...  
9月16日(金) 5.75時間 dwn   4715.91時間   バイク検定合格  
9月17日(土) 6.5時間 dwn   4722.41時間   仕事で助けてもらう  
9月18日(日) 6.5時間 dwn   4728.91時間   お祭り暑かった  
9月19日(月) 5.25時間 dwn   4734.16時間   ミニ遊園地暑かった  
9月20日(火) 7.25時間 dwn   4741.41時間   転勤準備開始　　大雨  
9月21日(水) 6.75時間 dwn   4748.16時間   引継ぎできず　また激務  
9月22日(木) 3.75時間 dwn   4751.91時間   出張にて転勤報告　ひと区切りつ...  
9月23日(金) 7.75時間 dwn   4759.66時間   急に寒くなってきた  
9月24日(土) 5.75時間 dwn   4765.41時間   一区切りついている  
9月25日(日) 6.25時間 dwn   4771.66時間   また激務  
9月26日(月) 3.75時間 dwn   4775.41時間   仕事きつい  
9月27日(火) 5.5時間 dwn   4780.91時間   抱えている仕事が忙しく、引継ぎ...  
9月28日(水) 4.5時間 dwn   4785.41時間   週３回の関東出張で体調ボロボロ  
9月29日(木) 4.75時間 dwn   4790.16時間   睡眠不足で眠たいのに眠れない  
9月30日(金) 5.75時間 dwn   4795.91時間   また休日出勤  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 175.65時間 （先月：194.65時間）
平均数（今月） dwn 5.86時間 （先月：6.28時間）
最高数（今月） yoko 8.50時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 6.7% （先月：19.4%）
総合データ（～9月）
合計数 4,795.91時間
平均数 6.25時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.3%