睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 6.5時間 dwn   6281.5時間   ２年１０ヶ月５日目  
3月2日(水) 6.5時間 dwn   6288時間   ２年１０ヶ月６日目  
3月3日(木) 7時間 dwn   6295時間   ２年１０ヶ月７日目  
3月4日(金) 7時間 dwn   6302時間   ２年１０ヶ月８日目  
3月5日(土) 7時間 dwn   6309時間   ２年１０ヶ月９日目  
3月6日(日) 7時間 dwn   6316時間   ２年１０ヶ月１０日目  
3月7日(月) 7時間 dwn   6323時間   ２年１０ヶ月１１日目  
3月8日(火) 6.5時間 dwn   6329.5時間   ２年１０ヶ月１２日目  
3月9日(水) 6.5時間 dwn   6336時間   ２年１０ヶ月１３日目  
3月10日(木) 8時間 up   6344時間   ２年１０ヶ月１４日目  
3月11日(金) 7時間 dwn   6351時間   ２年１０ヶ月１5日目  
3月12日(土) 6.5時間 dwn   6357.5時間   ２年１０ヶ月１６日目  
3月13日(日) 7.5時間 dwn   6365時間   ２年１０ヶ月１７日目  
3月14日(月) 6.5時間 dwn   6371.5時間   ２年１０ヶ月１８日目  
3月15日(火) 6.5時間 dwn   6378時間   ２年１０ヶ月１９日目  
3月16日(水) 6.5時間 dwn   6384.5時間   ２年１０ヶ月２０日目  
3月17日(木) 6.5時間 dwn   6391時間   ２年１０ヶ月２１日目  
3月18日(金) 6.5時間 dwn   6397.5時間   ２年１０ヶ月２２日目  
3月19日(土) 7時間 dwn   6404.5時間   ２年１０ヶ月２３日目  
3月20日(日) 8時間 up   6412.5時間   ２年１０ヶ月２４日目  
3月21日(月) 7時間 dwn   6419.5時間   ２年１０ヶ月２５日目  
3月22日(火) 6時間 dwn   6425.5時間   ２年１０ヶ月２６日目  
3月23日(水) 6.5時間 dwn   6432時間   ２年１０ヶ月２７日目  
3月24日(木) 6.5時間 dwn   6438.5時間   ２年１１ヶ月目60.8kg→5...  
3月25日(金) 6.5時間 dwn   6445時間   ２年１１ヶ月１日目  
3月26日(土) 7.5時間 dwn   6452.5時間   ２年１１ヶ月２日目  
3月27日(日) 6.5時間 dwn   6459時間   ２年１１ヶ月３日目  
3月28日(月) 6時間 dwn   6465時間   ２年１１ヶ月４日目  
3月29日(火) 7時間 dwn   6472時間   ２年１１ヶ月５日目  
3月30日(水) 6時間 dwn   6478時間   ２年１１ヶ月６日目  
3月31日(木) 7.5時間 dwn   6485.5時間   ２年１１ヶ月７日目  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 210.50時間 （先月：183時間）
平均数（今月） up 6.79時間 （先月：6.78時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 6.5% （先月：3.7%）
総合データ（～3月）
合計数 6,485.50時間
平均数 6.29時間
最高数 20時間（記録日：2011/01/01）
目標達成率 6.2%