睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 7時間 up   6411.5時間   どんより曇り  
10月2日(金) 7時間 up   6418.5時間   雨　卓球  
10月3日(土) 7時間 up   6425.5時間   テニス、卓球  
10月4日(日) 7時間 up   6432.5時間   喉+鼻+咳き風邪  
10月5日(月) 7時間 up   6439.5時間   風邪二日目  
10月6日(火) 7時間 up   6446.5時間   雨、風邪三日目  
10月7日(水) 7時間 up   6453.5時間   台風接近中？　風邪四日目  
10月8日(木) 7時間 up   6460.5時間   一応台風一過  
10月9日(金) 7時間 up   6467.5時間   晴れ  
10月10日(土) 7時間 up   6474.5時間   校庭開放テニス  
10月11日(日) 7時間 up   6481.5時間   散歩  
10月12日(月) 7時間 up   6488.5時間   まったり部屋片付け  
10月13日(火) 7時間 up   6495.5時間   季節の変わり目  
10月14日(水) 7時間 up   6502.5時間   どんより曇り  
10月15日(木) 6時間 dwn   6508.5時間   くもりのち曇り晴れ  
10月16日(金) 7時間 up   6515.5時間   今夜は卓球  
10月17日(土) 7時間 up   6522.5時間   テニス　1.5h+1.5h  
10月18日(日) 8時間 up   6530.5時間   散歩　9km  
10月19日(月) 8時間 up   6538.5時間   ATP　上海マスターズ1000...  
10月20日(火) 7時間 up   6545.5時間   今日も晴れ  
10月21日(水) 7時間 up   6552.5時間   秋の食欲魔人  
10月22日(木) 7時間 up   6559.5時間   曇り  
10月23日(金) 7時間 up   6566.5時間   くもりのち晴れ  
10月24日(土) 7時間 up   6573.5時間   くもり後雨  
10月25日(日) 7時間 up   6580.5時間   ビール+焼肉二連荘  
10月26日(月) 7時間 up   6587.5時間   75kg台  
10月27日(火) 7時間 up   6594.5時間   三日連続肉  
10月28日(水) 7時間 up   6601.5時間   四夜連続肉  
10月29日(木) 5時間 dwn   6606.5時間   晴れつづく  
10月30日(金) 6時間 dwn   6612.5時間   今夜は卓球  
10月31日(土) 7時間 up   6619.5時間   校庭開放テニス  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 215時間 （先月：210時間）
平均数（今月） dwn 6.94時間 （先月：7時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：96.7%）
総合データ（～10月）
合計数 6,619.50時間
平均数 6.94時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 91.2%