腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2013年04月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（4月）

4月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 0回 0 kcal dwn   9416回   引越しは疲れる  
4月2日(火) 0回 0 kcal dwn   9416回   久しぶりの仕事頑張るが、疲れる  
4月3日(水) 0回 0 kcal dwn   9416回   前日眠れない  
4月4日(木) 0回 0 kcal dwn   9416回   便秘になる  
4月5日(金) 0回 0 kcal dwn   9416回   最終日なのに疲れ  
4月6日(土) 0回 0 kcal dwn   9416回   家族本帰国　自分も帯同  
4月7日(日) 0回 0 kcal dwn   9416回   日本はとにかく寒い  
4月8日(月) 0回 0 kcal dwn   9416回   少しストレスを感じる  
4月9日(火) 0回 0 kcal dwn   9416回   フル活動で疲れる  
4月10日(水) 10回 8 kcal dwn   9426回   自宅片付かない  
4月11日(木) 30回 24 kcal up   9456回   前日悪夢で眠れない割には、動け...  
4月12日(金) 10回 8 kcal dwn   9466回   家族日本生活セットアップが一気...  
4月13日(土) 15回 12 kcal dwn   9481回   日本生活セットアップの疲れが体...  
4月14日(日) 0回 0 kcal dwn   9481回   眠れたつもりが眠れていなかった...  
4月15日(月) 20回 16 kcal dwn   9501回   よく眠れて体調回復、単身赴任も...  
4月16日(火) 20回 16 kcal dwn   9521回   子供の不登校が気になるが、アイ...  
4月17日(水) 0回 0 kcal dwn   9521回   引越し船便引き取り、開梱に追わ...  
4月18日(木) 0回 0 kcal dwn   9521回   子供２人とも学校に行けず、がっ...  
4月19日(金) 5回 4 kcal dwn   9526回   国内単身に複雑な気持ち  
4月20日(土) 0回 0 kcal dwn   9526回   家族と過ごす最後の１日  
4月21日(日) 0回 0 kcal dwn   9526回   タイへ帰国  
4月22日(月) 20回 16 kcal dwn   9546回   オフィスの状況が一変  
4月23日(火) 20回 16 kcal dwn   9566回   部内Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔに専念  
4月24日(水) 0回 0 kcal dwn   9566回   インドネシア出張  
4月25日(木) 0回 0 kcal dwn   9566回   飛行機で耳が痛くなる  
4月26日(金) 15回 12 kcal dwn   9581回   少しリラックスする  
4月27日(土) 0回 0 kcal dwn   9581回   久しぶりのゴルフ  
4月28日(日) 15回 12 kcal dwn   9596回   久しぶり自宅でゆっくり  
4月29日(月) 20回 16 kcal dwn   9616回   睡眠よく取れたが、夕方疲れが出...  
4月30日(火) 0回 0 kcal dwn   9616回   前夜眠れず  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 200回 （先月：95回）
平均数（今月） up 6.7回 （先月：3.2回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 3% （先月：3%）
総合データ（～4月）
合計数 9,616回
平均数 9.8回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 12%